老北京独茄子
来源:美味食谱馆 3.3W
一提起做茄子,就是地三鲜啊烧茄子啊炸茄盒酱茄子这些很油的做法,好像不使用大量油茄子就做不好吃似的。
来试试这道老北京独茄子,少油甚至可以无油,曾经这是我姥姥的拿手菜,小时候夏天正是圆茄子上市的时候,那时凭票供应每月半斤油,谁家会做烧茄子或是地三鲜呢,都是采用独茄子,拌茄泥这种清爽少油甚至无油的做法,但味道却一级棒。
因为我爱吃独茄子,所以老爸从姥姥那里学会了这道菜,现在我也会做了,因为女儿也爱吃它!
第一次写菜谱,才感觉这也不是件容易事儿啊!
用料
圆茄子 | 2个(大约两斤) |
黄豆 | 一大把 |
大葱 | 半根 |
黄豆酱油 | 约20毫升 |
水 | 约150毫升 |
香油 | 约5毫升(可不用) |
花椒 | 约10粒(可不用) |
食盐 | 2克 |
老北京独茄子的做法
茄子切块放通风处晾晒
黄豆也提前泡好
切好葱丝
先将泡好的黄豆放入炒锅
在黄豆上均匀摆放好茄子块
淋入黄豆酱油
加水,水不能多,没过黄豆,再没过三分之一茄子就可以了。水量和茄子晾晒程度有关,要酌情处理。
这时开火,直接大火大概两分钟,水和酱油就冒泡开了,然后转小火加盖焖茄子
慢慢的下面的茄子开始发软,这时需要上下翻炒一下,将上面没软的茄子转到下面,然后继续盖盖子焖
直到茄子全都软烂变色,并将大部分酱油吸入,这个过程要多看顾,以防糊锅,最后加入盐翻炒均匀
将锅离火,葱丝撒在茄子上
小火,炒勺中放入香油和花椒炸香
趁热均匀浇在葱丝上,盖锅盖焖五分钟,过程注意防溅
香喷喷的独茄子,可以就着吃一大碗米饭
小贴士
茄子先晾晒到半干,可以有效缩短做菜过程,而且入味效果更好
中途一定注意不要干锅
最后花椒油可以不放,直接趁热将葱丝和茄子拌匀,但味道会有折扣但更健康