茭白鸡肉丝

来源:美味食谱馆 2.65W
茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃

单身狗?上班带族?
两个菜浪费,一个菜营养不够,一个大杂烩就完美了

用料  

茭白 2根
虎皮青椒 1个
鸡胸肉 半块
百合 半只
少量
生抽 少量
淀粉 少许

茭白鸡肉丝的做法  

  1. 茭白切片
    青椒切丝
    鸡胸肉切丝(淀粉加水浸泡几分钟口感会更嫩)

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第2张
  2. 翻炒顺序:
    1.鸡胸肉
    2.茭白丝
    3.青椒和百合,稍微翻炒一下即可
    4.加盐、生抽少许(喜清淡的可忽略生抽)

    关火闷锅一分钟

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第3张
  3. 出锅

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第4张
  4. 装盒

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第5张
  5. 茭白营养元素

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第6张
  6. 鸡胸肉营养元素

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第7张
  7. 虎皮青椒营养元素

    茭白鸡肉丝的做法步骤图,茭白鸡肉丝怎么做好吃 第8张

小贴士

1.离不开肉又不敢吃肉,用鸡胸肉代替肉丝,完美

2.生抽非常能调味,比清炒能增加视觉上的食欲,几滴即可

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