味噌烤鸡胸脯怎么做好吃，味噌烤鸡胸脯家常做法

、味噌烤鸡胸脯。

08-21 、超简单烤箱菜，美味一百分噢～!用料鸡胸肉洋葱味噌酱老抽蚝油蜜糖米酒、味噌烤鸡胸脯。的做法1、鸡胸肉去皮，用牙签插几个洞，方便入味。2、味噌酱、老抽、蚝油、蜜糖、米酒，混合搅拌均匀。3、用酱料均匀涂抹在鸡胸肉上，放入...

洋葱鸡胸脯

06-13 想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯肉一片洋葱半个油少许黑胡椒适量...

甜辣鸡胸脯

05-11 看了网上的鸡胸脯肉菜谱都是要腌一晚上或者加蜂蜜😂但是我家实在是没有蜂蜜了……突发奇想做了这一道，觉得还是十分好吃的。第一次写菜谱……不好之处请多见谅……用料盐适量料酒适量糖适量鸡胸脯肉看你想吃多少辣椒酱...

鸡胸脯饼

03-22 用料鸡蛋1个鸡胸脯3块胡萝卜半根香葱5根玉米粒适量生抽适量盐适量淀粉适量鸡胸脯饼的做法鸡胸脯剁成肉馅备用，香葱，胡萝卜剁碎，鸡蛋，玉米粒备用。备用料一起加入进行搅拌，搅拌均匀，搅拌时需方向一直搅拌。搅拌需要加点食用...

黑椒味香煎鸡胸脯肉

05-20 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻，倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡，可以去腥，泡完后洗干净。如果买的是新鲜的鸡胸肉，可以在洗鸡胸肉的...

味噌鸡脯

09-18 用料鸡脯1块白味噌酱1勺蛋黄酱1勺番茄酱1勺芝麻适量葱花适量黑胡椒适量味噌鸡脯的做法鸡脯拍松后用酒腌制15分钟以上待用白味噌、蛋黄酱、番茄酱加温水一起调和平底锅少油，热油后倒入鸡脯炒变色加入步骤2里的调料炒熟...

什锦鸡胸脯

06-06 昨天做披萨剩下的菜，今天把它们混在一起炒鸡胸脯，没想到出乎意料的好吃，为了不忘记，马上记录下来，因为是意外，所以过程没有拍照（下次补上），但是真的非常简单，刷刷刷一下就好了😁用料鸡胸肉三份之一块彩椒一小个青椒一小个口菇五...

味噌嫩鸡胸

03-25 用料酒和淀粉腌过的鸡胸非常嫩，完全不会有鸡胸那种干柴的口感。另外就是味噌酱本身有盐味，无需加入其它的盐，不然会咸的。这也是一个比较低脂的食物，鸡胸适合健身减肥，夏天来了，我只能帮你们到这里了。你们吃不吃我不管，反正...

香煎鸡胸脯

10-03 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备...

鸡胸肉脯干

09-06 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味...

鸡胸脯沙拉

08-01 用料鸡胸肉块心里美2个苦苣菜1颗黄瓜1根黄椒1个红椒1个秋葵5根生姜适量橄榄油2勺香脂醋2勺鸡胸脯沙拉的做法所有材料洗净，沥干切成段所有材料放入大盆里肠胃不太好的人，鸡胸脯可以用水加生姜、料酒煮2分钟，去除脏东西，切...

鸡胸肉脯

05-02 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡...

糖醋鸡胸脯

10-31 用料淀粉2勺姜3片白糖3克白胡椒粉1勺鸡蛋1个白芝麻适量番茄酱3勺盐2克料酒3勺白醋适量糖醋鸡胸脯的做法鸡肉洗净切条加入生抽，料酒姜丝腌制一会儿。还有一个鸡蛋和淀粉抓匀炸制金黄捞出备用。锅留底油加入番茄酱糖醋水...

味噌烤嫩鸡胸

03-19 这个方子化用自@呵呵是吗的《味噌嫩鸡胸》。我调整了一些配方、用料，使之更适合减脂。同时把煎改为水浴烤～用料鸡胸肉2块（326g）味噌2.5大勺料酒2大勺淀粉1大勺味噌烤嫩鸡胸的做法两块鸡胸，每块分别片成4-5个薄片把鸡胸与所...

鸡胸脯烧肉

04-27 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...

鸡胸脯鸡柳

06-25 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...

味噌鸡胸肉(健身餐自用)

12-18 用料鸡胸肉450g味增一大勺清酒一大勺味啉一大勺味噌鸡胸肉(健身餐自用)的做法鸡胸切成大概长厚一两厘米左右大小味噌清酒味啉拌匀，和鸡胸肉混合均匀，冷藏两小时。烤箱提前预热至180度，烤15分钟。...

烤鸡胸脯肉

01-14 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知...

凉拌鸡胸脯

08-16 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量...

烤味噌鸡腿

03-19 四人份用料鸡腿9只（约1.2公斤）白味噌150克印度香米200克味醂80毫升鸡高汤500毫升糖粉1.5汤匙橄榄油1汤匙低盐酱油2茶匙姜末羽衣甘蓝菠菜青葱烤味噌鸡腿的做法烤箱预热到220度，风扇模式200度鸡腿表面用盐和黑胡椒调味，放在...

炒鸡胸脯肉

04-28 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟...

爆炒鸡胸脯

06-28 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸...

煎鸡胸脯

10-20 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸...

味噌烤鸡肉

04-15 味噌不是只用做味噌汤。做菜也能多用。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡腿肉250g～300g生姜末少量大蒜末少量豆芽100g左右（喜欢多点）韭菜50g左右（喜欢多点）油1.5勺盐少量黑胡椒粉少量A酱油1/2勺A料酒（要白...

味噌烤虾

07-19 做法超快手简单的一道菜，口感卖相却很不错。用料大海虾随意味噌适量蜂蜜适量料酒/清酒(我用自酿的米酒)适量芝士两片葱花、黑白芝麻装饰用味噌烤虾的做法虾尽量买大一点的。烤过以后会缩水，虾太小就没什么肉了。剪去虾...