巧克力慕斯麥撻(454千卡)
來源:美味食譜館 1.34W
減脂期很想吃零食~找了幾個試試看
用料
燕麥 | 35克 |
香蕉 | 100克 |
牛奶 | 160克 |
吉利丁 | 5g |
0卡糖 | 7克 |
黑巧 | 20克 |
巧克力慕斯麥撻(454千卡)的做法
合計454千卡,做5個
1.香蕉+燕麥混合,放紙杯,170度烤15分鐘
2.牛奶+吉利丁+糖+黑巧 融化倒入冷藏一小時
減脂期很想吃零食~找了幾個試試看
用料
燕麥 | 35克 |
香蕉 | 100克 |
牛奶 | 160克 |
吉利丁 | 5g |
0卡糖 | 7克 |
黑巧 | 20克 |
巧克力慕斯麥撻(454千卡)的做法
合計454千卡,做5個
1.香蕉+燕麥混合,放紙杯,170度烤15分鐘
2.牛奶+吉利丁+糖+黑巧 融化倒入冷藏一小時