無油無糖|巧克力豆腐蛋糕
來源:美味食譜館 2.48W
想要美味又要低脂低卡,up主太難了。
這款“偽蛋糕”無油無糖,利用豆腐的軟綿質地打造出蛋糕的口感。加上無糖可可粉和耐高温巧克力豆,做出來就是巧克力蛋糕呀~
不過正常人羣還是建議加一些糖,不然味道偏苦,你可能接受不了。
用料
內脂豆腐 | 400克 |
無糖酸奶 | 40克 |
雞蛋 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
黑全麥粉 | 60克 |
可可粉 | 25克 |
泡打粉 | 3克 |
耐高温巧克力豆 | 適量 |
無油無糖|巧克力豆腐蛋糕的做法
所需材料如圖
將豆腐,雞蛋,酸奶,香蕉攪打成糊糊
成這樣的狀態
篩入黑全麥粉,然後加入可可粉攪拌均勻,再加入泡打粉,我還加了一點亞麻籽粉
攪拌成順滑的糊狀
準備好6寸模具,墊上油紙
將麪糊倒入模具中,震出大氣泡
擺上巧克力豆點綴
風爐烤箱預熱175度,烤40分鐘。
出爐後脱模
加一些水果,椰子脆片點綴一下
綿綿的口感不想試試嗎
小貼士
1. 豆腐選擇內脂豆腐的口感最細膩
2. 酸奶可以換成牛奶
3. 黑全麥粉可以換成低筋麪粉
4. 再次強調,因為無糖無油,味道比較寡淡,可可又是微苦的,所以想要更好吃一些,可以加一些代糖或者白糖