營養粥的做法大全 - 綠豆粥的做法 - 胡辣湯的做法 - 第3頁

12-09 用料海鮮（鮮蝦或凍蝦、凍貝等）各6-8個料酒1湯匙薑片1片薑絲少許葱花或大葱適量大米150克水1100-1200克鹽1茶匙海鮮粥（小美版）的做法將海鮮洗淨擦乾或瀝乾裝入碗中，加入1湯匙料酒、1片生薑和葱混合，醃製15-20分鐘備用。⚠️若...

養生槐花粥

12-12 用料槐花適量大米1杯冰糖1大塊養生槐花粥的做法淘米加水加入洗淨的槐花加一塊冰糖按下煮粥鍵開始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...

想告訴全世界的低卡美齡粥

12-26 低脂美玲粥安利給每位減脂期的姐妹們😝超級好喝，我媽都誇我小機靈鬼👻低卡燕麥代替糯米和大米，清香甘甜，美容養顏超級健康養生的熱飲，低脂低卡，營養方便，一週兩次，夏季就可以露出白白的大長腿啦～～～用料山藥1-2根燕麥100克水500m...

雜霸（豬肝沿）粥-早餐營養粥

12-21 假期第一天凌晨5點醒，果斷起牀趕早市買新鮮食材，煮閩南雜霸粥即豬肝沿用料大米1杯清水7碗豬肝沿250克小腸1條香菇5朵小魷魚乾2至蝦米一小把胡蘿蔔三分之一根調料：茶油、鹽巴、生薑、幹葱頭、雞精雜霸（豬肝沿）粥-早餐營養粥...

staub鑄鐵鍋熬龍蝦粥🦞

12-29 加拿大的龍蝦季去超市買了兩隻龍蝦🦞，用其中一隻來熬粥，只用到了鉗子和頭哦～身子部分打算烤着吃😉用了新買的staub鑄鐵鍋，一個人的深夜廚房，一鍋熱乎乎的龍蝦粥，超級香很幸福，好希望家人能在身邊一起享用。用料龍蝦一隻大米2...

電熱鍋紫薯粥

03-24 用料紫薯一個大米100克小米一勺電熱鍋紫薯粥的做法紫薯切塊大米浸泡30分鐘放入電熱鍋水開了後放入紫薯...

記錄方子：美齡粥

12-25 用料豆45克水600克糯米35克大米10克山藥150克冰糖10克百合10克記錄方子：美齡粥的做法糯米和大米提前一晚泡水。打豆漿。蒸山藥和百合。豆漿和其他所有材料放入破壁機，再加熱水至熱水上限位置，開綿粥功能。...

28天月子餐-D19

12-08 東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第三週，補，D19用料雞蛋1個28天月...

南瓜雪耳粥

12-31 用料大米30克南瓜50克銀耳10克枸杞5克清水適量冰糖適量南瓜雪耳粥的做法枸杞洗乾淨，用温水泡發乾銀耳用温水泡發，去除根部老硬部分，洗淨，切成小朵大米淘洗乾淨南瓜去皮，去籽，洗淨切成塊南瓜塊放入盤子，水蒸熟，待涼後用打成泥...

鴿子瑤柱蠔鼓菜心粥

12-12 剛好我們公司中餐停業折價購買了很多新鮮的瑤柱和蠔鼓，還有家人寄的愛心鴿子在冰箱躺了一個星期，想着最近用腦過多，需要補一補就挑了個週末嘗試做一下，出品簡直不要太美味哈哈哈用料鴿子半隻瑤柱適量大米3/4杯菜心5顆鹽少...

主食加營養地瓜粥

12-24 用料紅薯1個大米半杯主食加營養地瓜粥的做法紅薯去皮切小丁大米淘洗乾淨放入適量水同煮煮粥鍵按下去就可以等着喝粥啦~...

鮮蝦粥小美來幫忙

12-31 用料蝦頭10只姜5片葱1根料酒10克大米100克清水1000克鹽5克胡椒粉5克鮮蝦粥小美來幫忙的做法主鍋加入30克油，放入葱姜，3分鐘/Varoma/速度1爆香。加入蝦頭，10克料酒或黃酒，5分鐘/Varoma/刀頭反轉速度小勺炒熟。盛出備用。清...

美如畫的野菜粥（二月蘭，紫金草，諸葛菜）

12-29 小區里長了好多這種野菜，開花的時候，一片藍紫，美不勝收～沒想到還可以吃，清爽鮮嫩。而且利於心腦血管，降血脂和膽固醇，簡直妙哉～用料二月蘭/諸葛菜/紫金草一把冷凍大米1杯開水7杯白胡椒粉（可不加）1勺鹽1勺花生油1勺美如畫的野菜...

天氣熱～煲個髮菜瑤柱瘦肉粥

01-13 這些天天氣好熱啊～來點#髮菜元貝瘦肉粥吃吃吧小時候一直覺得這個髮菜是頭髮絲😂在廣東新年都會吃點發菜寓意#發財用料髮菜1小把元貝15個瘦肉適量天氣熱～煲個髮菜瑤柱瘦肉粥的做法髮菜泡發備用豬肉絞碎加入調料放點元貝...

美齡粥-西屋破壁機

12-22 用料山藥100克黃豆10克糯米10克大米10克百合3克水500克美齡粥-西屋破壁機的做法洗淨後，米糊模式...

蔗漿水梨粥

12-22 宮心計2裏的一道美食，做做看，哈哈！我賊饞￣﹃￣用料薏仁50g圓糯米200克甘蔗汁240cc水梨1個冰糖1大匙蔗漿水梨粥的做法1.將薏仁、糯米分別洗淨；薏仁泡水7小時，糯米泡水5小時備用。2.將水梨洗淨，去皮切丁備用。3.將作法1的薏仁、糯...

雞蛋豬肝粥

12-08 用料大米200克雞蛋1個豬肝20克料酒1湯勺姜1片白胡椒粉少許鹽、雞精各2克白糖1克葱1根香油1/2湯勺食用油10滴雞蛋豬肝粥的做法大米清洗乾淨後用適量清水浸泡一鐘頭。葱洗淨切花。鍋中放入清水，按大米1：清水100~130的比例...

鹹香黏糯「皮蛋瘦肉粥💯💯💯」

01-27 晚餐清淡。。。好久沒喝粥了，娃兒説想喝「皮蛋瘦肉粥」。。。鹹香黏糯，輕鬆造兩碗🤙🤙🤙菜譜分享如何讓米粥能快速成熟，並且黏糯的小技巧哦！用料大米適量皮蛋3個瘦肉適量小油菜2棵生薑3片鹽1勺料酒1勺生抽1勺玉米澱粉1勺...

快手什錦粥

12-31 用冷凍炒飯做粥，可以實現隨時想喝粥的想法。用料冷凍炒飯快手什錦粥的做法1，取出一份冷凍的不用炒的炒飯（主頁有教程），放鍋裏，放入剛沒過飯的水量。2，蓋上蓋子，小火，煮到沸騰後，開一點蓋子（為了防止溢鍋），繼續煮。3，煮到這樣比較稠...

28天月子餐-D25

12-12 東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D25用料雞蛋1個28天月...

茭白瘦肉粥

01-03 用料瘦肉450克粳米1-2杯葱5根鹽2勺姜4-5片茭白2根茭白瘦肉粥的做法豬肉用鹽水浸泡30分鐘，殺菌可以用生米燉煮，我這裏用的隔天的冷飯，熟米飯一人份量，水加多少根據喜歡喝的稠稀來決定。茭白切絲豬肉洗淨切絲豬肉加耗油，拌勻...

牛奶雜糧粥

12-29 用料糯米50克黑芝麻10克紅皮花生25克黑豆25克紅小豆25克血糯米25克紅棗適量水2碗牛奶200ml牛奶雜糧粥的做法所有食材提前一晚放入電飯煲煮好後加入牛奶，攪拌均勻...

乾貝鮮魷豬心沙鍋粥

03-25 用料骨頭200豬心80大鮮魷一隻東北米250大元貝2個香菜1棵香芹少許冬菜少許熟蒜頭油一茶匙薑絲適量胡椒粉適量乾貝鮮魷豬心沙鍋粥的做法骨頭洗淨焯去血水後，放入沙鍋加水，乾貝洗淨，碾碎與骨頭，切點薑絲一起煲湯豬心洗淨切薄...

鹹鴨蛋肉末玉米粥

01-09 這樣做的鹹蛋肉末玉米粥沒有腥味只有鮮味，比白粥配醃鴨蛋更好吃用料粥1杯米5碗水做成三人份的粥鹹鴨蛋2個香油1勺胡椒粉1/2勺肉末葱花料酒薑絲鹹鴨蛋肉末玉米粥的做法鍋中放油，加入肉末、薑絲、葱花、料酒翻炒變色後，倒...

健脾益肝的荔枝紅棗粥

01-03 荔枝上市了。正好有款粥可以用到荔枝。紅棗的補血功能已經得到我國醫學界的研究論證，證明確實可以補血。粥譜出自《好粥1000例》用料紅棗10顆冰糖10克荔枝7顆粳米100克健脾益肝的荔枝紅棗粥的做法講究做法：1.100克粳米...