減肥食譜

減脂餐——【蝦仁蟹柳小炒】

來源：美味食譜館 1.91W
減脂餐——「蝦仁蟹柳小炒」的做法步驟圖

用料  

蟹棒 6根
蝦仁 10個
蒸魚豉油 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
白胡椒粉 半勺
鹽 2克
蔥姜 適量
香菜 1根
捲心菜 少許
糖 1克

減脂餐——【蝦仁蟹柳小炒】的做法  

  1. 1 蝦仁和蟹肉棒解凍。在蝦仁中放入白胡椒粉，料酒和鹽醃製一會。
    2 香菜切小段。蔥姜切絲。捲心菜切絲。

    減脂餐——「蝦仁蟹柳小炒」的做法步驟圖 第2張

  2. 3 油鍋熱後，放入蔥姜炒香。
    4 把蝦仁倒進去，炒到變色好放入蟹柳。
    5 再放入捲心菜絲。
    6 煸炒一會，加入生抽，蒸魚豉油，鹽和一點點糖。
    7 最後把香菜放進去，炒勻即可。

    減脂餐——「蝦仁蟹柳小炒」的做法步驟圖 第3張

  3. 減脂期不配米飯也可以哦

    減脂餐——「蝦仁蟹柳小炒」的做法步驟圖 第4張

  4. 吃吧✌🏻

    減脂餐——「蝦仁蟹柳小炒」的做法步驟圖 第5張
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