空氣炸鍋食譜 - 空氣炸鍋食譜知識分享

12-30 用料雞蛋1個旺仔牛奶1瓶半成品蛋撻皮7個糖少許空氣炸鍋簡單蛋撻（只需兩步）的做法準備旺仔牛奶和雞蛋準備蛋撻皮混合1瓶旺仔牛奶、1個雞蛋、糖，過篩注入蛋撻皮，八九分滿180度15分鐘成品成品成品小貼士1.根據空氣炸鍋功率控...

12-30 用料黑椒雞塊（半成品）8塊空氣炸鍋黑椒雞塊的做法空氣炸鍋鋪一層鋁箔紙，放好買下的冷凍半成品雞塊，無需解凍空氣炸鍋180℃先8分鐘。翻面，再來8分鐘。出鍋～。想要更脆皮一點的適當增加點時間就可以咯～...

12-29 用料蜜薯若干空氣炸鍋-烤蜜薯的做法挑選蜜薯蜜薯洗淨控水備用空氣炸鍋200度預熱5分鐘，時間到就可以放到空氣炸鍋裏了，溫度200度根據蜜薯大小烤20-30分鐘，時間到後看情況是否要翻面烤。我的是翻面烤了第二遍，180度15分鐘。...

空氣炸鍋披薩餅

12-30 看了別的作者發的跟做的，這個量做成了7個6寸小披薩，口感很好，怕以後找不到，自己記錄一下，方便下次做用料高筋麪粉300克低筋麪粉120白糖20克鹽5克酵母粉5克黃油30克牛奶250克空氣炸鍋披薩餅的做法1、首先電子秤把麪粉和用的...

神仙炒麪‼️空氣炸鍋版

01-13 用料方便麪1包生抽2勺老抽1勺白糖1勺耗油半勺香醋1勺老乾媽1勺神仙炒麪‼️空氣炸鍋版的做法熱水煮方便麪3分鐘，同時製作醬料：生抽，耗油，老抽，白糖，香醋，老乾媽。製作完醬料，撈出方便麪，放碗裏攪拌均勻。撈出麪條，放入空氣炸鍋，160...

空氣炸鍋炸鮮奶全麥炸鮮奶無糖低卡杏仁奶減肥減脂小甜品

12-31 用料澱粉無糖杏仁奶代糖雞蛋全麥麪包糠空氣炸鍋炸鮮奶全麥炸鮮奶無糖低卡杏仁奶減肥減脂小甜品的做法準備材料奶倒入小鍋加代糖加2勺澱粉小火不停攪拌至糊糊狀攪好的奶糊放入保鮮盒可墊一層保鮮膜方便脫模冰箱冷藏至...

脆脆魚豆腐

12-29 給男友用空氣炸鍋烤的魚豆腐用料魚豆腐一包燒烤料空氣炸鍋脆脆魚豆腐的做法表面刷油，撒些燒烤料用空氣炸鍋炸溫度200度，烤15分鐘，烤出來的魚豆腐鼓鼓的，再撒些燒烤料，吃起來，外皮脆脆的，裏面軟軟的，不一會兒就吃完了一整盤...

用空氣炸鍋也能做出有燒烤味的烤魚，還巨簡單🔥

12-29 今天用空氣炸鍋做了一個有燒烤味的烤魚，超簡單但是又超好吃的😋用料金鯧魚1條薑片少許蔥段少許大蒜少許鹽少許油少許料酒1勺燒烤粉適量用空氣炸鍋也能做出有燒烤味的烤魚，還巨簡單🔥的做法食材備好，我今天用的是金鯧魚，也...

椰蓉麪包一次發酵空氣炸鍋（純記錄）

12-31 用料高筋麪粉170克鹽2克椰奶95克雞蛋（全蛋）剩下的做椰蓉醬10克白砂糖16克耐高糖酵母2克無鹽黃油10克椰蓉醬無味植物油22克做麪糰剩下的蛋液1個白砂糖17.5克椰蓉20克高筋麪粉（蛋液太多醬有點稀）5克椰蓉麪包一次發酵空氣炸...

空氣炸鍋新技能

01-11 用料蛋撻皮4個香蕉1根空氣炸鍋新技能的做法拿一根香蕉，用勺子壓成泥，京東買的蛋撻皮，拿出來四個，把錫箔紙拿掉，捏餃子🥟一樣，把香蕉泥包進去。刷上蛋黃液，有條件的放幾粒黑芝麻，個人覺得純粹爲了好看。吸油紙上噴一點點油，怕下...

自制石屏包漿豆腐

12-30 包漿豆腐做法來自網購石屏豆腐說明書賣家做法沒加鹽，加鹽烤出來不用沾水都好吃，小朋友直接吃烤好的豆腐。記錄。用料豆腐塊小蘇打克水克鹽自制石屏包漿豆腐的做法豆腐切厚片，大概4斤豆腐30g小蘇打，30g鹽，4.5斤水，水沒過豆腐...

芝士火腿烤吐司

12-29 用料雞蛋1個吐司2片火腿50克馬蘇裏拉50克芝士火腿烤吐司的做法馬蘇裏拉芝士180度1分鐘解凍，均勻塗抹在吐司上火腿切丁，雞蛋攪勻，全部放在吐司上兩片吐司平鋪在隔板上，180度8分鐘小貼士芝士解凍1分鐘不夠，下次2分鐘試試板子...

#減脂期福利#空氣炸鍋炸薯條

01-01 作爲三個月瘦了25斤的大基數mm，減肥期間肯定是比較控制飲食的，油炸一類的東西很少碰。但是時間長了嘴巴真的很饞。這個時候空氣炸鍋就幫了我大忙了，馬上做一道減脂期也能吃的少油少脂肪的薯條。鹽的多少根據口味自己調整...

❤️【赫本菜譜】多米的蛋糕（ref.《奧黛麗·赫本在家裏》）

01-11 出自《奧黛麗·赫本在家裏》，完全按照菜譜製作，等比減量到一人份，用的空氣炸鍋。用料【蛋糕】無糖100%黑巧克力17.5克無鹽黃油7.5克雞蛋1/4個糖15克麪粉2克水3.75克黃油（用於塗烘盤）少許【翻糖】無糖100%黑巧克力15克無鹽...

不才·蜜汁雞翅（空氣炸鍋版）

12-29 不用一滴油的蜜汁雞翅😋用料雞翅8個蜂蜜適量蔥薑蒜少量生抽適量料酒適量蠔油2按壓黑胡椒碎少量勺不才·蜜汁雞翅（空氣炸鍋版）的做法準備蔥薑蒜雞翅清水洗乾淨雞翅兩面劃口放入蔥薑蒜生抽、料酒、蠔油、黑胡椒碎一起放入...

素雞變成了小胖子-空氣炸鍋

01-01 疫情下收到了清美投遞的物資，居然有素雞！！大愛！！很久沒吃燒烤了，就沒用常規紅燒的做法處理，放進空氣炸鍋裏烘一烘，口感居然想包漿豆腐！特此分享給大家哈哈用料素雞1個辣椒粉適量或者蘸料適量素雞變成了小胖子-空氣炸鍋的做法素...

空氣炸鍋椒鹽小土豆

12-31 忘拍過程圖了，自用記錄用料小土豆15個椒鹽粉3克鹽5克孜然粉2克辣椒粉2克空氣炸鍋椒鹽小土豆的做法小土豆洗刷乾淨，不去皮，大一點的小土豆切半，保持大小一致水中加鹽煮5-8分鐘至筷子可以扎透取出放入空氣炸鍋，全方位噴油，200...

【空氣炸鍋版】虎皮尖椒

01-11 用料青椒n個油一碗底鹽適量醋4勺醬油2勺糖1勺【空氣炸鍋版】虎皮尖椒的做法青椒洗淨去籽切片每個刷油碼在空氣炸鍋裏空氣炸鍋180度15分鐘炸時候調個醬汁炸好後澆汁撒鹽出鍋...

空氣炸鍋炸披薩

01-03 用料高筋麪粉克低筋麪粉克糖克鹽勺酵母克西紅柿肉餡口蘑彩椒香腸馬蘇裏拉空氣炸鍋炸披薩的做法🌸和麪：高筋麪粉和低筋麪粉，糖，鹽，酵母，加少許油。🌸發麪：可放在溫暖的地方，有助於快速發麪，我先預熱空氣炸鍋兩分鐘180度，關了，直...

空氣炸鍋秋葵雞蛋

12-29 爲了多吃蔬菜。營養豐富，味道一般，賣相好。用料雞蛋1個秋葵1-2根鹽適量空氣炸鍋秋葵雞蛋的做法秋葵焯水2分鐘，晾涼後放冰箱冷藏，可以保存3天。吃的時候切一下，加雞蛋攪拌，放到4寸不粘模具裏，180℃，烤6-8分鐘。...

空氣炸鍋墨魚餅

12-29 有手就行料理。用料墨魚餅能放下都可以蜂蜜多少都可以芥末（可加可不加）多少都可以油多少都可以沙拉醬多少都可以空氣炸鍋墨魚餅的做法墨魚餅用的冷凍半成品，如果是自己做的墨魚餅就謹慎參考啦。先在炸鍋塗一層油，防止粘鍋...

空氣炸鍋美食——簡易版布朗尼

12-29 特別喜歡布朗尼，每次吃D*的時候都會再加一份布朗尼用料香蕉1根雞蛋1個牛奶80克全麥麪粉50克可可粉15克泡打粉6克巧克力適量零卡糖2克空氣炸鍋美食——簡易版布朗尼的做法香蕉一根，本來想自己用勺子壓的，太費勁，直接料理機...

低脂版蒜香排骨

12-30 是不是都喜歡吃排骨呢？每次買回排骨不是煲湯就是紅燒，都吃膩了吧！想讓孩子多吃幾塊這個蒜香味的是首選，非油炸低脂版蒜香排骨讓你減脂期也可以放心吃@吃@吃用料排骨500克大蒜末多一點生薑少許鹽少許生抽2勺蠔油1勺糖1勺料...

空氣炸鍋雞胸肉（簡便易操作減脂期必備）

12-29 （忘記拍圖了）用料雞胸肉1塊料酒生抽蠔油胡椒粉空氣炸鍋雞胸肉（簡便易操作減脂期必備）的做法雞胸肉切塊，加入料酒，生抽，胡椒粉醃製一會兒放入空氣炸鍋，180度15分鐘，也可以炸好之後翻個面再炸5分鐘，我因爲懶就沒有翻面，味道也不錯...

空氣炸鍋零失敗版烤魚

01-27 水煮魚，蒸魚，燜魚等等多種做法，要不來試試簡單版的空氣炸鍋烤魚。輕輕鬆鬆學會，好吃好吃～用料魚3條孜然粉適量蠔油半勺醬油半勺姜3片生抽半勺空氣炸鍋零失敗版烤魚的做法首先要洗乾淨魚兒，魚的品種其實不限制的哈。然後再放...