绝对没有宝宝会拒绝这样吃鸡蛋!
来源:美味食谱馆 1.62W
鸡蛋真的可以说是非常“两面派”啦,为什么这么说呢?鸡蛋表示很冤枉啊!因为对于鸡蛋,喜欢吃的宝宝高兴到起飞,恨不得顿顿都有,无论何种做法;厌恶吃的宝宝觉得难以下咽,又干又没味道,尤其是白煮蛋。
其实想要宝宝吃鸡蛋哪有那么难?变着花样儿做嘛!今天就来推荐一道双色蛋卷,保证是升级版的鸡蛋饼,颜值营养均是100分噢!
用料
胡萝卜 | 10克 |
西兰花 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
配方奶 | 20毫升 |
虾皮粉 | 2克 |
绝对没有宝宝会拒绝这样吃鸡蛋!的做法
西兰花、胡萝卜焯水,切碎备用
蛋黄、蛋清分离
蛋清中倒入胡萝卜碎、虾皮粉搅拌均匀
蛋黄中倒入西兰花碎、配方奶搅拌均匀
蛋清液倒入平底锅中小火焖煎五分钟,煎好盛出备用
蛋黄液倒入平底锅中小火焖煎5分钟,煎好盛出
放在煎好的蛋白上,卷起,切小段即可
一款你绝对想不到的美味鸡蛋小餐点
小贴士
参考月龄:12M+
胡萝卜10克
西兰花20
鸡蛋2个
配方奶20毫升
虾皮粉2克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量