破壁機食譜

02-22 我用的是蘇泊爾破壁機，上圖南瓜汁濃稠度適中，就是不會太濃也不會稀，比豆漿濃稠那麼一些。因為白天要上班，一般我都是晚上打好，裝袋第二天早上當早餐喝，小孩大人都愛喝，既營養又美味。用料南瓜350克煮熟米飯50克冰糖20克水500...

補腎養膚米糊糊

12-24 【熬夜星人的卑微自救】作為一個隨心所欲破壁機愛好者，常常都是有什麼材料就隨手放，但覺得都挺好喝的。這款也是自己喝過幾次，個人喜歡的口感裏面還要加花生，不過拍照片的這次家裏沒花生了…桑葚幹、紫薯花青素都很豐富，也...

👉🈯🈯👉👉「綠豆蓮子銀耳羹」

01-13 如題。。。每天一杯不重樣之「綠豆蓮子銀耳羹」綠豆配夏日。。。整挺好👍👍👍用料綠豆50克蓮子6顆銀耳三分之一朵水適量👉🈯🈯👉👉「綠豆蓮子銀耳羹」的做法準備食材，銀耳提前泡發。綠豆和蓮子洗淨。泡發好的銀耳洗淨，...

紅豆沙牛乳

02-06 四人份用料水加至1000ml紅豆80克糯米40克桂圓10顆紅棗幹18顆牛奶適量紅豆沙牛乳的做法除牛奶以外，所有材料放入破壁機，豆漿模式打好後根據喜好添加牛奶。不用放糖就很甜了。...

紫薯山藥燕麥奶

02-11 用料紫薯1個約100克山藥1根約60克燕麥35克牛奶200毫升紫薯山藥燕麥奶的做法山藥和紫薯去皮切塊，全放入破壁機選擇滋補糊功能400ml容量30分鐘完成...

紅薯山藥米糊

12-25 用料紅薯150克山藥100克小米20克紅棗2顆冰糖適量清水500克紅薯山藥米糊的做法準備所有材料👌參考原配方...

早晨のDouble版玉米汁

01-01 超級好喝！！之前用一袋做過，清甜的口感。今天嘗試直接上兩袋，無敵香甜。。完全不用放糖，暖胃用料速食甜玉米2袋黃小米20剋核桃2個水550ml早晨のDouble版玉米汁的做法今天用兩袋甜玉米粒破壁機玉米汁鍵趁熱喝，超級香濃...

家庭版滷水豆腐

01-01 還是自己做的豆腐味道好用料幹黃豆250克水（泡豆子用）適量水（磨豆漿用）1800克鹽滷5克温水25克家庭版滷水豆腐的做法黃豆泡一晚上，用破壁機果蔬功能榨出汁紗布過濾榨好的豆漿豆渣可以留着炒着吃也可以蒸饅頭做豆渣餅，只要你喜...

綠豆沙牛乳（家常版）

12-28 用料牛奶一盒冰糖適量綠豆80克大米20克水700ml綠豆沙牛乳（家常版）的做法80g的綠豆洗淨泡上20g的大米洗淨泡上可以放一起洗。然後一起泡。我通常是一起泡破壁機裏預約上。至於冰糖的量，就根據個人口味吧。三樣一起放進破...

五色糙米黑芝麻黑豆漿，營養又飽腹

12-12 疫情期間隔離在家，每天就在搗騰吃什麼。很久沒吃到蔬菜和大米之外的食物了。某一天，在打掃的時候從櫥櫃裏發現了兩瓶未開封的黑芝麻醬，驚喜之餘查詢了好多黑芝麻醬的菜譜，也做了幾道黑芝麻隔夜燕麥粥、黑芝麻小蛋糕，今天打...

做餛飩實用教程❕教你破壁機絞肉泥如何避免空轉冒煙，保證不會壞

12-12 之前做了福鼎肉片，要絞肉泥，看有的廚友説破壁機燒壞了，我覺得還是有必要出一期教程，絞肉泥的話，普通絞肉機沒辦法取代破壁機出來的效果，絞肉機只能用來做餃子餡包子餡之類的菜譜重點不是克重是多少，主要是跟大家分享一下要點...

超養胃‖南瓜小米糊

12-29 不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八寶雜糧25g超養胃‖南瓜小米糊的做法八寶雜糧25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁機，調成迷糊形式。破壁機約30分鐘打好，特別香濃，如果有玉米的也可以放點...

檸香金桔醬

02-12 用料黃金桔1000克檸檬2個老黃冰糖400克檸香金桔醬的做法新鮮黃金桔。去掉蒂。檸檬和金桔用鹽水泡半小時。檸檬切片去籽。鍋裏水燒開，下入金桔煮兩三分鐘去掉怪味。撈進涼水裏沖洗乾淨。檸檬和金桔破壁機打細，倒進不粘鍋...

家庭自制開胃山楂汁（破壁機版）

01-27 自己平時特別愛吃酸，非常愛喝開胃，送給同口味的小可愛們～用料山楂400克水1800克冰糖100克家庭自制開胃山楂汁（破壁機版）的做法把山楂去胡（友情提醒大家，有條件的小可愛最好買去好胡的山楂，或者買大的山楂自己去胡，小的太太太費...

六個月寶寶輔食-玉米糊

12-24 玉米富含多種營養素，有利於寶寶的生長髮育、視力發育，具有提高免疫力等作用。攪碎的玉米糊更易於被寶寶消化吸收。用料玉米半根米粉20克開水放涼至45度三分一紙杯六個月寶寶輔食-玉米糊的做法剝粒洗淨下鍋加水大火煮15...

春天的田野味道--鼠麴草清明粿

12-12 小時候家鄉清明節家家户户都會製作清明粿。這個時節，漫山遍野撒野各種野花野菜，週末小朋友們結伴上山採摘鼠麴草花苞，製作清明粿成為了兒時美好的回憶。各種的原因，現在吃到的清明粿常用菠菜葉或艾葉替代鼠麴草，總覺得缺了...

草莓豆布丁

02-20 用料黃豆53克白涼粉40克佃砂糖30克櫻桃醬適量草莓150克細砂糖10克白涼粉10克裝飾草莓適量迷迭香適量薄荷葉適量草莓豆布丁的做法1、水箱加滿清水，蓋上水箱蓋。2、準備好所有食材，將清洗好的黃豆倒入九陽豆漿機研磨腔內...

混凝土早餐粉

02-13 因為疫情已經家裏蹲三天，今天兩區還啟動Ⅰ級應急響應，不能出去採購，只能把家裏的庫存食材整理一番，看看還能堅持幾天。不整理不知道，原來我家竟然這麼富有😄，黑芝麻、黑豆、黑米、花生米、核桃仁都是一斤兩斤的備着。每樣稱...

五穀雜糧漿~記錄貼（素材均來源於網絡）

12-31 用料五穀雜糧等等~~五穀雜糧漿~記錄貼（素材均來源於網絡）的做法⭐豆沙牛乳⭐紅豆30g、糯米25g、紅棗5顆、花生五顆水450ml、牛奶200ml做法:①紅棗洗淨去核②將紅棗、紅豆、糯米倒入破壁機內③加入450ml水，選擇米糊功能④...

紅豆補血豆漿

02-13 用料紅豆小半碗大棗5個牛奶200ml水800ml紅豆補血豆漿的做法紅豆提前一晚上泡好大棗去核牛奶，水，紅豆，大棗放入料理機，濃豆漿功能，坐等喝就好了，喜歡甜的多放棗或者放糖...

一個番茄的汁

03-18 好無聊的譜用料一個番茄水適量一個番茄的汁的做法放進破壁機30秒小貼士喜歡糖可以放糖哦...

綠豆沙牛乳破壁機

01-03 夏天就要做點看起來清涼，喝起來美味的飲品啦。十幾分鍾就搞定。我加的純牛奶，也可以加牛乳。同等量。冰糖喜甜的可以適當加量，方子中15克微微微微…甜。三種食材➕水，破壁機豆漿模式。這個量總共1000毫升，適合3-4人。破壁...

白色蔬果昔

02-24 輕鬆上手！強力推薦！！！！用料豆漿200ml百合50g火麻仁15g香蕉1根白色火龍果1/3個白色蔬果昔的做法豆漿煮熟，待涼，備用。香蕉，火龍果，去皮，切小塊。所有材料一起放進破壁機攪拌成糊。最後看一眼步驟圖！心動不如行動！馬上去嘗試吧！...

養胃小米糊

12-12 懶人早餐。用料小米20克黃豆20克灰棗3顆燕麥20克淮山20克養胃小米糊的做法把食材清洗乾淨，然後灰棗去核洗乾淨之後放入破壁機放600毫升的水，然後按玉米糊按鍵。我沒有放冰糖，如果喜歡甜的就可以適當的放一些糖調味就可以...

美白飲

02-17 堅持看看有沒有用用料茯苓3克蓮子10克幹百合10克南杏仁15克銀耳1小朵美白飲的做法破壁機豆漿模式加蜂蜜或白糖...

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