薏米牛奶紅豆湯

週末，讀高一的寶貝女兒回家吃飯，我發現她額頭上冒出了幾顆青春痘，有礙女兒美麗的容顏，於是便決定中午做薏米牛奶紅豆湯……

用料  

薏米牛奶紅豆湯的做法  

1.        薏米早上洗淨後，浸泡約5小時

2.          準備冰片紅糖1片

3.         紅豆洗淨，用豆漿機的幹磨磨成紅豆沙備用

4.       薏米浸泡好後放入電壓力鍋，加入兩倍的水量，然後放入紅豆沙、紅糖，設定煮粥檔烹飪約40分鐘；開鍋放入牛奶再煮5分鐘

5.         美味養顏的薏米牛奶紅豆湯

小貼士

1、薏米和紅豆都有排毒功效，利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
2、多喝薏米紅豆湯，具有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑和麪部粉刺的功效。
3、薏米先浸泡，煮出來顆粒軟糯；紅豆磨成紅豆沙，容易入味，口感好。
4、牛奶最後放可以保證牛奶的品質。
5、煮的時候，水可以放多一些，可以多喝些湯。
6、我煮薏米紅豆牛奶湯春夏季放冰糖，秋冬季放紅糖。