不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)
来源:美味食谱馆 3.37W
茄子分线茄和肉茄,线茄就是细长型的,南方居多,肉茄顾名思义就是圆滚滚或者粗壮的。
粗茄肉多适合做肉末茄子,线茄子适合小炒类做法。但不管是哪种,茄子都要尽量挑选嫩的。
很多人认为茄子要油多才能做好吃,油多不坏菜道理是没错,但过油一遍真的感觉是在吃油,茄子的鲜甜基本已被浓厚的肥腻遮盖。实在是无法消受。
这道线茄子不油腻,味道又很好,做起来还简单,并且超级下饭,凉了都另有风味。
用料
线茄 | 300克 |
绿青椒 | 半个 |
葱/姜/蒜 | 适量 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 2茶匙 |
味极鲜生抽 | 3汤匙 |
白胡椒粉 | 1克 |
不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法
这就是今天的主角#线茄子
锅内烧开水,把茄子放进去,煮到筷子能顺利插进去,大火大概两三分钟就够了,以能插进去茄子皮发皱为准。
煮好的茄子颜色分布不均是正常的,就是会有这种撞色反应
油小火爆香葱姜蒜+花椒,葱用葱白,花椒在葱姜蒜出香后再放
放入茄子,用锅铲猛铲猛剁,超解压的#想想你讨厌的人,力气马上上来了。#⚠️中火
剁到这种程度的时候,+盐+味极鲜生抽+胡椒粉,然后,接着一阵持续性猛剁。#⚠️注意中小火。#喜欢深色可适当加四五滴老抽
基本剁成这种状态后,撒入葱绿+青椒+蒜末,翻炒均匀#⚠️注意小火
简单又减压的一道菜,特别有农家乐的感觉,好吃下饭!