不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)

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不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图

茄子分线茄和肉茄,线茄就是细长型的,南方居多,肉茄顾名思义就是圆滚滚或者粗壮的。

粗茄肉多适合做肉末茄子,线茄子适合小炒类做法。但不管是哪种,茄子都要尽量挑选嫩的。

很多人认为茄子要油多才能做好吃,油多不坏菜道理是没错,但过油一遍真的感觉是在吃油,茄子的鲜甜基本已被浓厚的肥腻遮盖。实在是无法消受。

这道线茄子不油腻,味道又很好,做起来还简单,并且超级下,凉了都另有风味。

用料  

线茄 300克
绿青椒 半个
葱/姜/蒜 适量
花椒 10粒
2茶匙
味极鲜生抽 3汤匙
白胡椒粉 1克

不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法  

  1. 这就是今天的主角#线茄子

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第2张
  2. 锅内烧开水,把茄子放进去,煮到筷子能顺利插进去,大火大概两三分钟就够了,以能插进去茄子皮发皱为准。

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第3张
  3. 煮好的茄子颜色分布不均是正常的,就是会有这种撞色反应

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第4张
  4. 油小火爆香葱姜蒜+花椒,葱用葱白,花椒在葱姜蒜出香后再放

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第5张
  5. 放入茄子,用锅铲猛铲猛剁,超解压的#想想你讨厌的人,力气马上上来了。#⚠️中火

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第6张
  6. 剁到这种程度的时候,+盐+味极鲜生抽+胡椒粉,然后,接着一阵持续性猛剁。#⚠️注意中小火。#喜欢深色可适当加四五滴老抽

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第7张
  7. 基本剁成这种状态后,撒入葱绿+青椒+蒜末,翻炒均匀#⚠️注意小火

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第8张
  8. 简单又减压的一道菜,特别有农家乐的感觉,好吃下饭

    不需要擂钵的擂茄子(谁说茄子一定要炸过油才好吃)的做法步骤图 第9张
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