晚安の白芸豆大碴子湯
來源:美味食譜館 3.18W
這個不加糖都很好喝哦
黃白色的搭配
增加飽腹感的同時
還有玉米的清香
不喜歡核桃的可少放
用料
大碴子 | 15g |
黃小米 | 5g |
核桃 | 2-4個 |
白芸豆 | 15克 |
清水 | 550ml |
晚安の白芸豆大碴子湯的做法
大碴子白芸豆提前浸泡一晚
破壁機五穀鍵20分鐘左右
白芸豆控糖增加飽腹感
大碴子膳食纖維
核桃安神補腦
潤腸通便降血脂
這個不加糖都很好喝哦
黃白色的搭配
增加飽腹感的同時
還有玉米的清香
不喜歡核桃的可少放
大碴子 | 15g |
黃小米 | 5g |
核桃 | 2-4個 |
白芸豆 | 15克 |
清水 | 550ml |
大碴子白芸豆提前浸泡一晚
破壁機五穀鍵20分鐘左右
白芸豆控糖增加飽腹感
大碴子膳食纖維
核桃安神補腦
潤腸通便降血脂