春天的嫩綠味道:葱油蠶豆
來源:美味食譜館 2.34W
處處嫩綠的春天,新鮮的蠶豆,糯香清甜,必須要嘗試的一道春菜。
用料
蠶豆 | 500克 |
香葱 | 3根 |
蒜 | 三瓣 |
花生油 | 適量 |
鹽 | 5克 |
春天的嫩綠味道:葱油蠶豆的做法
鮮蠶豆剝殼
剝好的蠶豆洗淨控幹水
鍋裏倒油燒熱,燒至7成熱,放入切段的香葱,小火慢炸至葱葉發黃。撈出葱葉。
放入切好的葱末和蒜末 炒香
倒入洗好的蠶豆翻炒
炒至蠶豆破殼,倒入適量開水,蓋鍋蓋悶制幾分鐘,待蠶豆軟即可。
放入適量鹽拌勻即可食用。