薏米黑豆漿
來源:美味食譜館 1.15W
薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利溼,清熱排膿之效。
不過,曾經在某節目裡聽說,薏米偏寒,對於脾胃虛寒者不宜長期食用,有那日日以薏米沖泡飲水的,後來出了個什麼狀況?忘了。
炒薏米,薏米以小火炒至微黃,聞起來有一股焦香,原來薏米炒過之後也會這麼香呢。不知道中藥炮製中的炒,是個什麼炒法呢?炒過後的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不過,寒性溫性好像並沒什麼要緊,倒是那股炒後的香氣,好像也讓豆漿變得更香了。。。。
用料
炒薏米 | 30克 |
黑豆 | 30克 |
黃豆 | 30克 |
水 | 1200克 |
薏米黑豆漿的做法
用料
二豆洗淨瀝水
所有材料倒入碗中
加入清水浸泡至漲發
將濾網架套上濾布,放入打漿桶中卡好
倒入各豆
加入清水
蓋好蓋子
放入機座
啟動豆漿功能
打漿結束,取下打漿桶
揭蓋
取走濾網,使渣漿混合
倒入豆漿杯中
趁熱倒上一碗
小貼士
各材料比例可以根據自己喜好任意調整
打好的豆漿連渣飲用,營養更全面
飲用時,可以根據自己口味酌情加糖調味。