家常菜 苦瓜蚝豉干煲(砂锅) 来源:美味食谱馆 2.66W 用料 苦瓜 1根 干蚝豉 6个 淡菜 12个 香菇 4朵 姜葱蒜 若干 红椒 少许 葱花 少许 苦瓜蚝豉干煲(砂锅)的做法 食材:苦瓜+蚝豉干+淡菜(没有可不放)+香菇+姜葱蒜+红椒。把蚝干+淡菜+香菇提前浸泡软;苦瓜切成块,放盐少许腌制5分钟,清洗干净,待用。 起锅烧油,放入姜葱蒜爆香;加入香菇+干蚝+淡菜一起煸炒出香味;加入小碗开水或者适量的高汤,全部倒入砂锅(可不转),大火烧开转小火焖煮10分钟;倒入苦瓜和红椒继续焖煮5分钟。放食盐调味,加少许香油,撒入葱花即可出锅装盘。备注第二种:苦瓜焯水,熬好蚝干汤,最后加入苦瓜,加香油葱花即可出锅装盘。第三种:加多水即成汤。 干煲 砂锅 苦瓜 苦瓜蚝豉干煲砂锅