牛腩焖苦瓜
来源:美味食谱馆 9.62K
用料
牛腩 | 300克 |
苦瓜 | 2根 |
小葱 | 2根 |
盐 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
油 | 3勺 |
蒜头 | 3瓣 |
姜 | 2片 |
牛腩焖苦瓜的做法
牛腩苦瓜各切块,苦瓜用盐水泡10分钟,铁锅放姜蒜爆香,放入牛腩翻炒至变色,加1勺盐酱油入味,然后加入苦瓜翻炒均匀,盛入陶瓷锅焖30分钟,牛腩烂即可,撒入葱花,🔚
小贴士
苦瓜要用盐水泡10分钟左右
用料
牛腩 | 300克 |
苦瓜 | 2根 |
小葱 | 2根 |
盐 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
油 | 3勺 |
蒜头 | 3瓣 |
姜 | 2片 |
牛腩焖苦瓜的做法
牛腩苦瓜各切块,苦瓜用盐水泡10分钟,铁锅放姜蒜爆香,放入牛腩翻炒至变色,加1勺盐酱油入味,然后加入苦瓜翻炒均匀,盛入陶瓷锅焖30分钟,牛腩烂即可,撒入葱花,🔚
小贴士
苦瓜要用盐水泡10分钟左右