三汁燜鍋(附雞翅、巴沙魚、蝦醃製)
來源:美味食譜館 2.78W
沒時間外出,想做黃記煌的那種三汁燜鍋給禾爸吃,於是搜下廚房,隨堂媽菜譜學做的三汁燜雞翅,味道適口,以後做還可以添加巴沙魚和蝦仁。
用料
雞翅 | 12個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
土豆 | 1個 |
紅薯 | 1個 |
洋葱 | 半個 |
青、紅、黃椒 | 各半個 |
姜、蒜 | 適量 |
料酒 | 適量(醃雞翅用) |
鹽 | 適量(醃雞翅用) |
生抽 | 適量(醃雞翅用) |
蠔油 | 3勺(調汁) |
甜麪醬 | 3勺(調汁) |
番茄醬 | 2勺(調汁) |
料酒 | 1勺(調汁) |
水 | 一碗 |
玉米油 | 平時炒菜油的量 |
三汁燜鍋(附雞翅、巴沙魚、蝦醃製)的做法
備菜:
a>雞翅用洗淨正反面用刀剌兩刀,用鹽、生抽和料酒醃製半小時。
b>胡蘿蔔、土豆、紅薯、洋葱、彩椒切丁,姜蒜洗淨切塊備好。
c>調汁用料混合拌勻平底鍋開火熱鍋,倒入玉米油
小火,加入姜蒜翻炒,至蒜微變黃
加入胡蘿蔔,土豆和紅薯丁略翻拌
再加入洋葱和彩椒丁
加入一碗水
碼上雞翅
蓋上鍋蓋,中小火燜十五分鐘
再加入事先拌好的醬汁,再蓋蓋燉十分鐘
收汁攪拌,關火。味道極好的三汁燜鍋就做好了。有蝦仁或者巴沙魚也可以加入燜鍋。以後想吃再也不用非得去黃記煌排隊等待了。
如想加巴沙魚,需清洗解凍,控幹水份或者用廚房紙擦乾,切塊,加入白胡椒粉、鹽、料酒和玉米澱粉醃製。用在鋪雞翅那一步上。
如想加入蝦,需洗淨蝦,加入鹽、生抽和料酒醃製。均勻圍圈⭕️碼在彩椒洋葱上,也就放雞翅的那一步驟上。
小貼士
雞翅清洗,需要鹽和温熱水洗,這樣很容易清洗乾淨,像其它肉類比如雞肉,豬肉也可以用這種辦法清洗。