鸡胸肉减肥沙拉
来源:美味食谱馆 1.43W
味道不错 特别是夹吐司片儿 减肥餐中的秀儿一枚🤪
做起来也简单 食材很随意 有什么放什么
金枪鱼、鸡胸肉、虾仁、鸡肉午餐肉、黄瓜、小番茄、西兰花、藜麦 等等 都ok
用料
鸡胸肉 | 块 |
黑胡椒 | 勺 |
盐 | 克 |
圣女果 | 个 |
黄瓜 | 根 |
生抽 | 勺 |
玉米 | 根 |
西兰花 | 朵 |
鸡胸肉减肥沙拉的做法
藜麦提前一晚上电饭煲预约的 干饭模式 藜麦和水1:1比例 🌟西兰花开水下去焯水 (水里面放点盐 颜色会很好看)水开了过个几十秒就捞起来 不要煮久了
倒入盐、黑胡椒
倒点生抽
好了 配吐司片儿 好吃😋