小鸡胸减肥沙拉
来源:美味食谱馆 1.7W
减肥掉了14斤之后平台期了,换一下饮食看看有木有帮助……
用料
鸡胸肉 | 两小块 |
鸡蛋 | 1个 |
桃子 | 半个 |
西兰花 | 两小朵 |
苦菊 | 一小把 |
黑木耳 | 一小把 |
小鸡胸减肥沙拉的做法
先把西兰花个黑木耳煮一下
我用了一个小油桃切丁什么的随便
苦菊,清凉去火
两块小鸡胸肉,用盐和烧烤酱腌制了一晚,早上直接进烤箱就好啦。
半个煮玉米,和一个鸡蛋。
减肥掉了14斤之后平台期了,换一下饮食看看有木有帮助……
用料
鸡胸肉 | 两小块 |
鸡蛋 | 1个 |
桃子 | 半个 |
西兰花 | 两小朵 |
苦菊 | 一小把 |
黑木耳 | 一小把 |
小鸡胸减肥沙拉的做法
先把西兰花个黑木耳煮一下
我用了一个小油桃切丁什么的随便
苦菊,清凉去火
两块小鸡胸肉,用盐和烧烤酱腌制了一晚,早上直接进烤箱就好啦。
半个煮玉米,和一个鸡蛋。