少油肉沫茄子
来源:美味食谱馆 2.22W
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 20克 |
蒜末 | 1瓣 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 3克 |
杭椒 | 2个 |
生姜 | 小块 |
油 | 1勺 |
少油肉沫茄子的做法
肉沫,蒜末,姜末,料酒一勺,生抽一勺,淀粉少许,搅拌均匀。茄子滚刀切块,杭椒去籽斜刀切段。
锅烧热,不放油,茄子干炒至变色。
加一勺油,放入杭椒,翻炒至有香味。把茄子拨开,调味好的肉沫放锅中,轻轻翻炒,肉沫变色后,将茄子与肉沫混合翻炒,加一点水。
出锅时根据个人口味加少量盐。
因为之前肉馅里放了淀粉,加水之后会有一些勾芡的效果,所以茄子看上去很有光泽,但是不用放很多油。
杭椒比较辣,所以做了去籽处理,喜欢吃辣的也可以直接切段。
以上(。’▽’。)♡
小贴士
如果不确定茄子怎么才算熟了可以用筷子轻轻戳一下,不费力就能戳穿的时候就熟啦,也可以自己尝一尝。