快手菜 湛江沙蟹粥 来源:美味食谱馆 7.01K 用料 沙蟹(沙蜢、湛江也称海马) 一斤 猪瘦肉 适量 姜 一块 葱 三张 料酒 盐 湛江沙蟹粥的做法 沙蟹半斤-1斤,这种沙蟹有一对长长的眼睛的,生活在沙滩上,跑得极快,有人追就往洞里钻,挖出来很费事。晚上用电筒照着抓就很容易。我这里卖15块钱一斤 洗干净,把壳一掀开就死了,稍微用水轻轻冲一下,去掉腮 备好姜葱、猪肉,肉用酱油腌一下,10分钟 1、锅放少少油,下姜,炒蟹,倒两勺料酒,翻炒几下,大概3分钟即可2、炒好的蟹倒进差不多煮好的粥里,再煮10-15分钟。3、放盐、放葱 非常厚实的天然鲜味,加点胡椒就更好吃了 湛江 湛江沙蟹粥 沙蟹 好吃