海鮮燴麻食
來源:美味食譜館 1.33W
雨後的温暖,在風雨中奔走,回家後給自己來一碗暖暖的燴麻食,獻給所有努力的我們。
用料
雞蛋 | 1個 |
土豆 | 1個 |
茄子 | 1個 |
青椒 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
海鮮 | 少許 |
熟麻食 | 兩人份 |
調料:鹽 耗油 醬油 雞精 香油 十三香 | 適量 |
海鮮燴麻食的做法
所有蔬菜洗乾淨切成小丁丁備用,
鍋中加入少許油,少許鹽,油八成熟調至小火,倒入青椒丁翻炒15秒左右,再調至倒入土豆丁,繼續翻炒20秒;最後倒入茄子。
加入調料,十三香1小勺,耗油2滴,醬油1勺,醋1勺,翻炒之後,放入海鮮。
最後放入西紅柿丁,加適量水,一邊品嚐湯汁味道一邊加鹽(因海鮮鹽味重,故最後放鹽)。出鍋備用
重新在鍋中加水燒開,放入熟麻食,煮到開鍋,將鍋內多餘水倒出,留下少量的水剛剛沒過麻食就可,加入適量的鹽、醋、耗油,再倒入炒好的蔬菜,最後放入香油,攪拌。出鍋
最後將煮熟的雞蛋剝皮切成兩半放入碗中。
小貼士
注意把握好鹽的用量,因海鮮的鹽味較重。煮好的麻食留下來的水不要太多。