莧菜豆腐雞蛋湯

來源:美味食譜館 1.81W
莧菜豆腐雞蛋湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

這幾天北京特別的熱,每天大太陽毒辣辣的,給人搞的沒有心情吃,這幾天主要以清淡的菜餚為主,這個季節紅紅的莧菜上市了,我比較喜歡吃,我最愛的兩種做法蒜蓉炒莧菜,還有就是打湯,豆腐雞蛋莧菜湯,絕對的好喝,很多人說這麼熱的季節還喝湯,其實熱天喝點湯湯水水的挺不錯的。在暑熱、溼氣重的情況下,出汗量較多。菜湯各種新鮮蔬菜中,含有大量鹼性物質並易溶於湯中,常喝菜湯(各種鮮菜交替食用),可使體內血液呈正常鹼性狀態,維持酸鹼平衡,防止血液酸化,而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入,對人體健康大有裨益。

用料  

嫩豆腐 半盒
莧菜 7-8顆
雞蛋 一個
大蒜

莧菜豆腐雞蛋湯的做法  

  1. 鍋中放少許油,油熱後放大蒜煸鍋在放莧菜炒熟後放開水,等水開了後放入嫩豆腐,在把雞蛋打散放入,稍微煮一會,放少許鹽出鍋。在淋上幾滴香油

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