【正大钱食谱】健康低脂的红炒绿

来源:美味食谱馆 1.92W
“正大钱食谱”健康低脂的红炒绿的做法步骤图

红配绿很有食欲,四季豆搭胡萝卜营养满满,炒熟后十分鲜甜,搭配咸鲜口味的雪菜,这道菜好吃又好做,一起来试试吧~

用料  

四季豆 250克
胡萝卜 1根
雪菜 半包
少许

【正大钱食谱】健康低脂的红炒绿的做法  

  1. 胡萝卜洗净后切薄片,四季豆摘头去尾,掰成小段。

    “正大钱食谱”健康低脂的红炒绿的做法步骤图 第2张
  2. 在盒马买了这种雪菜,用半包即可。

    “正大钱食谱”健康低脂的红炒绿的做法步骤图 第3张
  3. 热锅冷油,先下胡萝卜片,胡萝卜素和油脂结合后才能更好被人体吸收,炒到变色后加入刀豆一起翻炒,等刀豆也变色后加入半包雪菜,加入少许水,然后根据雪菜的咸度加入少许盐,盖上锅盖转小火煮七八分钟后出锅。

    “正大钱食谱”健康低脂的红炒绿的做法步骤图 第4张
  4. 炒熟的刀豆和胡萝卜都是鲜甜的口味,搭配咸鲜的雪菜,这一道营养又下

    “正大钱食谱”健康低脂的红炒绿的做法步骤图 第5张
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