牛油果燕麥粥(簡易快手早餐)

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牛油果燕麥粥(簡易快手早餐)的做法圖解 做法步驟

一直以來就非常偏愛牛油果,燕麥片也是時常出現在我早餐中的理想食材。因為兩樣東西都是非常的快手又簡單,所以這樣一道牛油果燕麥片快手早餐就應運而生了

用料  

燕麥片 適量
牛奶 一小袋
牛油果 1個
蔓越莓幹 適量
熟黑芝麻(粉也可以) 適量
蜂蜜 一小匙
白砂糖 隨意

牛油果燕麥(簡易快手早餐)的做法  

  1. 步驟簡單:將牛油果一分為二,一半切片備用,另一半放入料理機,同時加入蔓越莓幹、熟黑芝麻、牛奶,喜歡甜的童鞋可在此步驟加入適量白砂糖調味,料理機啟動打成汁,倒入鍋子中放入即食燕麥片,上火煮3-5分鐘即可(熬煮時用小火避免糊鍋,請適當攪拌一下),出鍋以後放上切好的牛油果、蔓越莓幹、黑芝麻,淋上蜂蜜。熱騰騰的元氣早餐就這樣OK啦……非常之快手,營養又美味!牛油果、蔓越莓幹、黑芝麻也可以用其他水果、果乾、堅果替代哦!簡直百變有木有?

    牛油果燕麥粥(簡易快手早餐)的做法圖解 做法步驟 第2張

小貼士

1.熬煮時需要攪拌並用小火,否則容易糊鍋
2.即食燕麥片超市有賣,不是燕麥米哦。即食燕麥5分鐘就煮熟了哦非常方便
3.蜂蜜屬於調味,沒有可不加,也可以放入你喜歡的調味品:煉乳、焦糖醬等

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