鱼丸芝士球
鱼丸可不光煮着吃方便,烤着吃非常nice的。这款烤的小零食,我必须安利给你们,因为真的是太得我心了。鱼丸、蔬菜煮熟切碎,配上蒸好的土豆和芋头,用空气炸锅一炸,比炸鸡店的还过瘾。我还专门塞了点奶酪做馅料,这一出锅,奶酪味就出来了。拉丝爆浆,还不错,你们得安排起来。
用料
土豆 | 100克 |
芋头 | 30克 |
鱼丸 | 4颗 |
奶酪 | 30克 |
黄瓜 | 20克 |
胡萝卜 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
虾片 | 2袋 |
鱼丸芝士球的做法
准备食材:土豆100克、芋头30克、鱼丸4颗、奶酪30克、黄瓜20克、胡萝卜30克、鸡蛋1个、虾片2袋。
土豆切成片,芋头清洗好,上锅蒸到熟透。把芋头去皮和土豆混合在一起。
然后,用勺子压成泥。
tips:注意,因为芋头是那种很粘稠的,压的时候会有点困难,要有耐心哦。胡萝卜和黄瓜都提前煮熟,然后切碎。
鱼丸也是,先把鱼丸煮熟,然后切碎。
奶酪切小块。
tips:这次用来做馅料,为了能更好包起来,所以我就直接切了小块。把黄瓜、胡萝卜和鱼丸都倒入土豆泥中。
tips:重点来了,如果宝宝已经大了,可以在里面加些盐、胡椒粉之类的提味,小宝宝的话,来点虾皮粉之类的就可以了。混合搅拌均匀。
取适量的土豆泥,在手心压成饼,放入奶酪。
tips:这里我一定要说一下,操作的时候一定要带手套,或者手上沾上水,要不然很黏,不好操作。包裹起来,团成小球就可以了。
鸡蛋打入碗中打散。
将团好的小球放入蛋液中滚一圈。
再放入虾片中滚上一圈。
tips:虾片直接用擀面杖擀碎就可以了,没有的话,也可以直接用面包糠,但是面包糠一定要适合给宝宝吃的哈。
没有添加剂,钠含量低的最合适了。我这次用的是空气炸锅,把做好的小球码在小锅里,我一共做了2锅,差不多有12个左右。
空气炸锅提前一定要先预热10分钟,放入空气炸锅中,150度,10分钟就可以了。
鱼丸芝士球的口感真的非常妙,外皮有点酥酥的,内里是非常柔软的,吃起来是越嚼越香,一盘真的有点少了。
如果姐妹家里有烤箱的话,也可以直接用烤箱做的哦!烤盘上铺上烘焙纸,将鱼丸球码好,上下管180度,烤制10分钟,熟透即可出炉啦~
小贴士
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