超級低糖低油紅豆沙
來源:美味食譜館 1.24W
廣式月餅餡兒,低糖低油,比大咖們的方子低太多,完全沒有油膩的感覺。
封面圖就是從月餅裡取出來的餡兒。
用料
紅豆 | 300克 |
白糖 | 150克 |
花生油 | 100克 |
超級低糖低油紅豆沙的做法
紅豆頭天晚上洗淨泡上。
高壓鍋加紅豆和水,用豆類程式。
煮好後加水,豆漿機冷飲功能,連續打3次。
打好的豆沙倒入不粘鍋🀄️,炒至水份明顯減少。
加入白糖繼續炒。炒至比較濃稠時,分3次加入油。
炒至豆沙能成團,即可盛出晾涼。
月餅成品圖。
小貼士
做廣式月餅完全沒有問題,回油很快,40現實左右就很鬆軟。最後一圖是這個餡兒做的月餅。