【春播主廚劉鵬】烤西葫蘆茄子沙拉
來源:美味食譜館 3.35W
素食除了那些鬱鬱葱葱的菜葉,還有這些鮮嫩可口的茄果類蔬菜喲。放在平底鍋裏煎熟,撒點香草和調味料,黃色、綠色、紫色盤繞在一起,周圍配上幾顆紅色的小番茄,美好的料理來的又快又簡單。
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【春播主廚劉鵬】:小莫餐廳行政主廚| 他有着豐富的經驗,被評為全球萊佛士酒店及度假酒店年度之星。現在這位座右銘為“態度決定一切”的西餐廚師為春播獻上了四十道美味精緻的家庭西餐菜餚。按照西餐的上菜步驟,進行了一定的簡化、改良,制定了更貼近家庭餐桌的一系列菜單,讓您在家也可以做出可口的西餐。
用料
西葫蘆 | 1個 |
長茄子 | 1個 |
小西紅柿 | 6顆 |
橄欖油 | 10毫升 |
海鹽 | 3克 |
白胡椒粒 | 3克 |
【春播主廚劉鵬】烤西葫蘆茄子沙拉的做法
將茄子、西葫蘆洗淨,無需去皮,切成0.3釐米的薄片。
平底鍋上火,倒入少量橄欖油,把西葫蘆和茄子片放入雙面煎至金黃色,熟後放少許海鹽,取出備用。
西班牙番茄洗淨,也放入平底鍋煎,要保持熱鍋涼油,出鍋前撒少許海鹽調味。
將煎好西葫蘆、茄子片圍繞在盤中擺好,煎好的西班牙番茄擺在周圍,撒上適量白胡椒碎,以羅勒裝飾即可。
小貼士
茄子、西葫蘆為了保持形狀完整可用削皮器切成片。