【春播主廚劉鑫】香芝麻雞胸沙拉

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「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖

其實雞胸肉也可以換個樣式,簡單的水裏煮一下撕成細絲也很美味

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【春播主廚劉鑫】:僑福芳草地-北京怡亨店行政總廚 倡導“吃出個性,吃出文化,吃出理念”,希望根據每個人不同的身體特點、飲食習慣、文化理解制定最切合實際的菜單。這次為春播推出一系列精美可口的家庭西式菜譜,希望您可以親手體驗一下料理西餐的樂趣。

用料  

雞胸肉 1塊
捲心菜 20克
紫甘藍 20克
羽衣甘藍 20克
心裏美蘿蔔 20克
洋葱 10克
胡蘿蔔 1根
芹菜 10克
胡椒粒 3克
3克
黑芝麻 5克
橄欖油 10克
白胡椒粉 5克
黃檸檬 5克
沙棘汁 50毫升
椰子油 5克
小茴香 5克

【春播主廚劉鑫】香芝麻雞胸沙拉的做法  

  1. 將捲心菜、紫甘藍、羽衣甘藍、心裏美蘿蔔切絲 裝入容器,備用。

    「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 水燒開後用加入洋葱、胡蘿蔔、芹菜、胡椒粒的水將雞胸肉煮熟。

    「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入適量沙棘汁、一勺椰子油,鹽、白胡椒粉、小茴香調味,攪拌均勻。

    「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 將煮好的雞胸肉撕成細絲,並加入椰子油、鹽、白胡椒粉、黑芝麻調味。

    「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 將拌好的沙拉裝入碗中,表面鋪上拌好的雞絲。

    「春播主廚劉鑫」香芝麻雞胸沙拉的做法步驟圖 第6張
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