【春播主廚劉鑫】香芝麻雞胸沙拉
來源:美味食譜館 1.88W
其實雞胸肉也可以換個樣式,簡單的水裏煮一下撕成細絲也很美味。
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【春播主廚劉鑫】:僑福芳草地-北京怡亨酒店行政總廚 倡導“吃出個性,吃出文化,吃出理念”,希望根據每個人不同的身體特點、飲食習慣、文化理解制定最切合實際的菜單。這次為春播推出一系列精美可口的家庭西式菜譜,希望您可以親手體驗一下料理西餐的樂趣。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
捲心菜 | 20克 |
紫甘藍 | 20克 |
羽衣甘藍 | 20克 |
心裏美蘿蔔 | 20克 |
洋葱 | 10克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
芹菜 | 10克 |
胡椒粒 | 3克 |
鹽 | 3克 |
黑芝麻 | 5克 |
橄欖油 | 10克 |
白胡椒粉 | 5克 |
黃檸檬 | 5克 |
沙棘汁 | 50毫升 |
椰子油 | 5克 |
小茴香 | 5克 |
【春播主廚劉鑫】香芝麻雞胸沙拉的做法
將捲心菜、紫甘藍、羽衣甘藍、心裏美蘿蔔切絲 裝入容器,備用。
水燒開後用加入洋葱、胡蘿蔔、芹菜、胡椒粒的水將雞胸肉煮熟。
倒入適量沙棘汁、一勺椰子油,鹽、白胡椒粉、小茴香調味,攪拌均勻。
將煮好的雞胸肉撕成細絲,並加入椰子油、鹽、白胡椒粉、黑芝麻調味。
將拌好的沙拉裝入碗中,表面鋪上拌好的雞絲。