紫菜豆腐小方

來源:美味食譜館 3.1W
紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟

嫩豆腐不僅鈣質豐富,而且質地軟嫩可口,小寶寶也可以方便的咀嚼品嚐。不過豆腐本身豆腥味較重,味道也很清淡,直接吃很多寶寶會拒絕。今天分享的這道輔食,用嫩豆腐搭配麪粉和紫菜,做一道鮮香的豆腐小方。鮮美的紫菜不僅提鮮增香,還豐富了這道菜的營養,大小寶寶都會喜歡。

用料  

嫩豆腐(南豆腐) 100g
中筋麪粉(普通麪粉) 20g
紫菜 2g
雞蛋 1個
枸杞 適量

紫菜豆腐小方的做法  

  1. 乾淨的紫菜撕成小片。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第2張
  2. 放入鍋中,小火炒至紫菜變脆,顏色呈墨綠色。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第3張
  3. 接着放入料理杯中,攪打成紫菜粉。
    也可以用杵臼細細搗碎。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第4張
  4. 嫩豆腐切小塊。
    選擇嫩豆腐即南豆腐、石膏豆腐,質地和口感會比老豆腐(北豆腐、滷水豆腐)軟嫩。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第5張
  5. 放入開水中,焯約2分鐘。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第6張
  6. 撈出瀝乾後,用勺背壓成豆腐泥。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第7張
  7. 拌入中筋麪粉(普通麪粉)和紫菜粉。
    麪粉可以用高筋麪粉或者低筋麪粉代替。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第8張
  8. 磕入一個雞蛋。
    如果寶寶對蛋清過敏,可以用兩個蛋黃代替。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第9張
  9. 攪拌至食材充分混合均勻。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第10張
  10. 在方形模具底部和四周刷上薄油,鋪上一張油紙方便脫模。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第11張
  11. 倒入泥糊,鋪平表面。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第12張
  12. 點綴上枸杞或者果乾等進行裝飾。
    注意如果寶寶咀嚼吞嚥能力還比較弱,就需要把枸杞(果乾)切碎一些。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第13張
  13. 冷水上鍋,在模具上倒扣一個平盤,防止水汽迴流。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第14張
  14. 大火燒開後,轉中火約20分鐘。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第15張
  15. 稍稍放涼後,倒扣脫模。

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第16張
  16. 切成小塊,就可以開吃咯~

    紫菜豆腐小方的做法圖解 紫菜豆腐小方的做法步驟 第17張
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