黃豆釀苦瓜

來源:美味食譜館 1W
黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃

夏天的降火消暑小菜,搭配一碗雜糧或是,清爽明目,甘甜解毒。

用料  

苦瓜 1根
黃豆 適量
生薑 適量
陳皮 適量
雜糧 適量
適量
適量
適量

黃豆釀苦瓜的做法  

  1. 關注微博 尋養生活 每天一道健康美食

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第2張
  2. 準備好材料

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第3張
  3. 黃豆粗糧浸泡三小時以上

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第4張
  4. 香菇切丁

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第5張
  5. 苦瓜切段

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第6張
  6. 撈空中間的苦囊

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第7張
  7. 生薑切丁

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第8張
  8. 提前加水下電飯煲蒸粗糧

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第9張
  9. 油熱後先下鍋炒陳皮生薑

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第10張
  10. 隨後加入香菇

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第11張
  11. 黃豆煸炒

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第12張
  12. 差不多後加少量水

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第13張
  13. 加點食鹽

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第14張
  14. 蓋上蓋子

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第15張
  15. 把黃豆碼入苦瓜中

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第16張
  16. 蒸籠蒸或電飯煲蒸5分鐘

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第17張
  17. 黃豆釀苦瓜就做好啦

    黃豆釀苦瓜的做法步驟圖,黃豆釀苦瓜怎麼做好吃 第18張
熱門標籤