廣東湯水祛內溼強脾胃的四神排骨湯怎麼做好吃，廣東湯水祛內溼強脾胃的四神排骨湯家常做法

12-29 用料蓮子15克茯苓10克芡實10克淮山15克薏仁15克排骨500克廣東湯水祛內溼、強脾、胃的四神排骨湯的做法將蓮子心去掉，與其他幾味食材加水浸泡30分鐘。排骨切塊，放入開水中焯一下，除多餘油脂和血沫，撈出備用。鍋中倒入適量...

四神冬瓜湯（祛溼健脾）

06-11 春天的主題是祛溼，四神湯，芡實、雲苓、薏米、蓮子加山藥，搭配冬瓜。不但無溼一身輕，而且健脾胃。用料芡實20克雲苓10克薏米20克蓮子20克山藥20克排骨500克鹽適量水2升四神冬瓜湯（祛溼健脾）的做法芡實、雲苓、蓮子、薏米、山...

健脾祛溼粥（四神湯）

05-25 最近廣東雨水超過，要經常祛溼，在網上搜到了這款湯，簡單易做。而且總體比較平和，尤其對於女生，比紅豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用熱鍋烘烤，或者吃前調以紅糖。整體功效：祛溼清熱，健脾養胃，美白面板，補益心肺，調肝固腎。性平，適宜...

祛溼合脾胃排骨湯

12-16 哺乳期少不了湯湯水水寶媽們煲起來……用料排骨400克山藥2根薏米50克姜5片鹽少許玉米1根祛溼合脾胃排骨湯的做法排骨涼水下鍋焯掉血末，同時琺琅鍋煮開一鍋熱水下排骨，薑片，薏米，玉米小火燉90分鐘，下山藥繼續小火燉30分鐘出...

給家人煲一鍋健脾祛溼的排骨四神湯

07-13 四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，懷山，蓮子和芡實，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。四神湯煲出來的湯沒有藥味哦，口感...

四神湯【健脾祛溼，效果就是那麼神】

05-23 【四神湯】耳熟能詳、非常有名，由芡實、蓮子、山藥、茯苓，這4味藥食同源的材料組成。健脾祛溼功效強大，且沒有任何限制，對所有人都“一視同仁”。🔆仲夏時節，天氣在悶熱、雨溼之間來回，“溼毒”之邪開始肆虐。此方加冬瓜、...

四神湯—健脾養胃祛溼溫補

12-04 味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味！用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛溼溫補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提前浸泡2個小時因為山藥買的不是鮮...

廣東靚湯—健脾祛溼

02-20 我有從小把我捧在手掌心上的家人，是他們讓我懂得生命的意義和家的幸福。廣東人愛喝湯，不如讓我們一起燉靚湯來回饋家人，養的家人身體健康？來吧廚友們，一起學習、一起交流一起分享呀！我更期待你們的到來！用料蓮子抓一把芡實抓...

祛溼健脾湯/四神湯

02-26 為什麼要喝藥膳湯？！？？就是想利用藥膳湯來調理或者改善亞健康。用最普通的藥材發揮最大的功效。淮山，蓮子，芡實，茯苓彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有養顏、清火、利尿祛溼，健脾等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效...

四神小兒健脾湯清熱祛溼健脾胃

12-10 今天湯譜#四神小兒健脾湯這個方子是中國幾百年歷史的著名中醫健脾食方。想要寶寶好好吃飯，脾和胃是關鍵。胃好、脾好、吸收才會好。這款四神健脾湯是強健脾與胃的良方，搭配了淮山效果會更好！！【四神湯】很多人會很疑惑，什...

祛溼、健脾_廣東靚湯四

04-13 感覺自己有溼氣了，所以祛下溼順便健脾眉豆——除溼健脾、暖脾胃、除溼熱薏米——利水消腫、解毒散結、清熱健脾芡實——健脾、久瀉、腎虛紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腳4只薏米5克芡實3克紅衣花生5克眉豆(扁豆)5...

祛溼四神湯

12-06 夏天大人小孩經常吹空調吃冰棍容易導致脾虛溼重、身體慮弱。這道家中經常喝可以祛除體內寒溼，健脾祛溼一身輕。適合人群：1，怎麼吃都長不胖的人2，喝口水都會胖的人3，食慾不佳，消化不良的人4，經常有溼疹/有口氣的人5，經常睏倦乏...

給家人煲一鍋健脾祛溼排骨四神湯

08-02 四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡食，匯聚在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧四神湯煲出來的湯沒有藥味呦，口感還...

健脾祛溼湯(廣東湯)

06-14 在廣東，潮溼的天氣很難受。熱天都喜歡喝一杯冰水，吃一支甜甜的雪糕。很爽，很涼快對吧？到你有沒有想過，這樣會對身體很不好，溼氣很重，寒氣也容易侵體的。所以，這個湯很好，喝完整個人都很舒服。有朋友喝了這個湯容易出虛恭，這是正...

廣東祛溼湯預防感冒健脾消積湯幼兒健脾祛溼湯

10-19 今天是驚蟄，開啟了南方一連串的陰雨天。從晴天到雨天，從乾爽到溼潤，天氣的變化，往往直接影響到我們人體的狀態，那麼我們給孩子的調理思路也要適當調整。每週喝一次疏春方，健脾疏肝祛溼整個春天，我都在給大家推薦疏春方，因為疏...

入門藥膳系列～四神排骨湯～健脾祛溼方

02-15 逛街偶然路過同仁堂，想起近期體內溼氣較重，順手買點芡實和茯苓回家煲湯熬粥。四神湯包括茯苓、山藥、蓮子、芡實，能夠有效祛溼健脾。豬肉平溫滋補，二者可相生。有效改善體弱氣短，消化不良，大便不易衝淨等症。用料芡實30克茯...

四神石斛湯—健脾祛溼

07-30 本週雨水多，週末調理以健脾祛溼為主，記之。四神石斛湯—健脾祛溼功效：清熱解肌、祛溼除痺、通經活絡，又能健脾益肺、滋補肝腎、養陰潤燥、寧心安神，適宜於初秋時節一般人群服食，尤宜於脾肺腎虛弱者。鹿茸菇石斛湯—健脾養胃...

蓮藕親子排骨湯（健脾祛溼廣式靚湯🍲）

02-23 一年四季都適合煲的湯～全家大小都可以喝哦～親子是指蓮藕和蓮子的關係😂食材的搭配豐富，口味口感和諧，湯鮮肉嫩，最美味的是吸收了淨化的蔬菜豆類，一碗下去胃和心都溫潤舒暢～排骨脂肪較多，煲好的湯記得先撇油再喝喲～我一般是前一...

四神湯祛溼排溼大法！

07-12 暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎...

健脾祛溼#四神湯#

02-08 #四神湯有補益脾陰、祛溼清熱、健脾養胃、美白面板、補益心肺、調肝固腎、助消化的功效。其中，山藥補虛，茯苓去溼，芡實健脾，蓮子養心安神，茯苓化溼，蓮子補虛，達到安神之功，使溼氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康性平，適宜作...

健脾祛溼 | 四神湯

02-04 四神湯中醫院有現成的顆粒中藥可以開每種單獨一小包粉狀直接開水沖服非常方便家人卻不樂意服用覺得那就是有病才要吃的藥方我唯有去買食材原品回來給他們煲湯或煲粥食用作為日常保健藥膳以下內容摘自社群醫生介紹：春節...

廣東祛溼湯

10-01 我比較容易上火，一上火就口腔潰瘍，超級難受。家婆煮了這個雞骨草湯，中午一次喝了兩碗，很利尿，晚上嘴巴就不痛了。這次我也自己來煮一次用料雞骨草扁豆豬橫脷豬尿泡靈芝廣東祛溼湯的做法豬橫脷，豬尿泡，煮一下去腥所有材料都放...

廣東靚湯@清熱祛溼，健脾開胃祛溼湯

07-25 現在正值黃梅季節，這不，好幾天來大雨都準時在午後報到。雨水充足，溼氣也重了，溼熱天氣很容易口味不調，胃口不佳，這時喝碗祛溼開胃清熱滋潤的湯水就最適宜了。土茯苓的主要功效就是去溼，清熱解毒。湯里加的紅豆和薏米均是春...

健脾祛溼|小兒四神湯

11-20 小朋友溼氣重，脾虛及消化不良的時候，就煲這個小兒四神湯。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量參考（2人量）茯苓7克淮山15克蓮子13克芡實13克無花果3個健脾祛溼|小兒四神湯的做法材料清洗乾淨，瘦肉飛水；全部材料放入鍋中，倒入適量清...

健脾祛溼：四神芪牛龍骨湯

10-22 來源：廣州中醫藥大學一附院功效：本饌食材中，“健脾補肺益腎祛溼四神”中之山藥性味甘平，功善補脾益肺、養胃生津、補腎澀精；茯苓性味甘淡平，善能利水滲溼、健脾寧心；蓮子性味甘澀平，功能補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神；芡...