地三鮮燜飯

來源:美味食譜館 2.66W
地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃

快手學了朝鮮族茄子,突然get到了大東北瞎糊爛燉一鍋的美:這不就是沒咖喱的咖喱飯麼。在茄子飯的基礎上把家裏剩餘的土豆青椒也加了進去,變成了沒有那麼油的地三鮮飯。因為用了糯米來煮,吃着吃着居然有種在啃粽子的感覺。總之就是一款看着黑暗做着簡單吃起來也不錯的燜飯啦

用料  

主材#
茄子 500g
五花肉片 150g
大米/糯米 150g
配菜#
土豆 1個(中等大小)
青椒 1-2個
大蒜頭 3-5瓣
1小段
1小塊
花椒 10粒
調料#
生抽 2瓷勺
蠔油 1瓷勺
1瓷勺
豆瓣醬 1瓷勺
2瓷勺
1小勺(甜品勺)
依口味適量

地三鮮燜飯的做法  

  1. 大米和糯米1:1,淘洗乾淨泡30分鐘,其間備菜。
    選擇帶肥的五花肉,切薄片;
    茄子切拇指長的小條;
    土豆切2釐米左右的滾刀塊;
    青椒隨意切;
    蒜頭、葱切末;
    姜切細絲。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋熱後加入2瓷勺油,中火炒香花椒,加入五花肉片繼續煸至焦黃,加入1瓷勺黃酒去腥。
    花椒粒挑出來扔掉。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第3張
  3. 繼續加入葱薑蒜末、一小勺白糖炒香

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第4張
  4. 加入茄子塊和土豆塊略煎,加入2-3瓷勺生抽、1瓷勺豆瓣醬、1瓷勺蠔油和少量鹽調味,加入清水燉煮,讓茄子癟下去。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第5張
  5. 湯汁收至一半,茄子體積縮小就差不多了。加入青椒塊翻一翻,關火。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第6張
  6. 連湯帶菜全倒進去電飯鍋,用飯勺壓壓實,再加入泡好的米。
    注意水量,略略到米層下面就可以了,沒過米就成煮稀飯了。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第7張
  7. 正常煮飯步驟走一遍就可以了。
    盛飯前攪拌下,把已經稀巴爛的茄子和土豆和開,一碗地兩鮮燜飯就得了。

    地三鮮燜飯的做法步驟圖,地三鮮燜飯怎麼做好吃 第8張

小貼士

嘗試過茄子去皮的做法,發現去了皮的茄子蒸爛以後存在感太低,還有有點皮好吃。
因為存在感低,所以茄子一定要多放。

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