詳解地三鮮
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LP愛吃土豆愛吃茄子愛吃青椒。今天做個愛吃3️⃣IN1️⃣……
用料
土豆 | 2個 |
茄子 | 2個 |
青椒 | 2個 |
大蒜 | 6瓣 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
米醋 | 2勺 |
水澱粉 | 10克 |
白糖 | 10克 |
雞精 | 少許 |
食鹽 | 少許 |
詳解地三鮮的做法
備齊食材。土豆、茄子去皮切塊,青椒去蒂切塊,大蒜切片
起鍋,多放些油,炸土豆塊
土豆塊炸至金黃,表面起微泡,土豆塊之間有些粘連
炸好備用的土豆
另起鍋煸蒜片,煸出蒜香
放入茄塊翻炒
茄子比較吸油,所以煸蒜時不要一次加全部的油。在煸茄子的過程中分次加油,可以使每塊茄子充分吸油
將茄塊炒至軟爛。可以嘗一下,入口咀嚼時沒有汁水為宜。剛才的一大鍋茄塊已經變軟,體積小了很多
炒好待命的茄子
起鍋炒青椒,青椒要保持輕脆的口感,大火炒一分鐘即可
加入待命的土豆和茄子
開始翻炒,使三鮮受熱均勻
加入蠔油
加入生抽
烹醋。醋是這道菜的靈魂
少許老抽調色
繼續翻炒
加入水澱粉勾芡。澱粉可以把味道鎖在食材表面
蓋鍋蓋中火燜2-3分鐘,是土豆吸水變軟。注意經常顛鍋,避免粘鍋
收汁出鍋
備好米飯,準備開動
小貼士
全程只有加水澱粉的時候有水,其他時間不要放水,加了水會變成熬菜,特別失敗