✨🙈歐陽娜娜nabi同款超頂飽減肥果汁🧃
來源:美味食譜館 1.46W
眾所周知,我是nabi的粉絲🙈
因為她不但長得好看,學習人品都超好的~也很努力
有一次(又是)我在某站上看nabi的Vlog的時候
看到她説:“不知道為什麼今天不餓,是果汁太頂飽了嗎?”
沒錯我馬上就萌生了嘗試的想法🤗是不是做同款可以幫助減肥?
畢竟nabi超瘦的啊!
做了一下沒想到超級成功 肥腸好喝!🤩
效果也特別好!(親測,無恰飯)😍
一起來看菜譜吧
最後放上視頻資源
用料
草莓 | 一些 |
桑葚 | 一些 |
香蕉 | 一些 |
紅莓 | 一些 |
藍莓 | 一些 |
✨🙈歐陽娜娜nabi同款超頂飽減肥果汁🧃的做法
來來來我先領寧們分析下視頻哈 娜比説是果汁頂飽所以不餓🤓
而且她自曝了果汁裏面有什麼!!這就非常奈斯了😍
一起來做吧 我家裏只有這兩種水果 先把它們洗淨,冷凍(我沒冷凍哈,但效果不會差,凍起來可能更好榨汁叭)🤔
推薦這個神器a 很方便
去蒂後放入果汁機
好吧我承認我是為了好看😹真正榨的話是需要把草莓切成小塊的
榨完是這樣的鴨 請忽略它黑乎乎的外表 等下它會給你意想不到的驚喜😁
盛出來就可以喝樂~挺稠的,但不會像固體一樣~質感超耐斯✨我喝過之後真的覺得沒那麼餓了!需要減肥的小夥伴餐前來一杯,防止暴飲暴食還可以補充維生素o
小貼士
•不用放水放蜂蜜!不用放水放蜂蜜!不用放水放蜂蜜!重要的事情説三遍!不然會太甜或不甜,都達不到快樂減肥的效果~😹
•我做的這種已經很好喝了,桑葚和草莓的味道都很濃!想嘗試的集美可以參照我的比例,草莓和桑葚是2:5🍓
•草莓香蕉要切小塊,否側對你的榨汁機是種傷害🤓