沙姜錫紙鱸魚

來源:美味食譜館 1.69W
沙姜錫紙鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

最近迷戀上沙姜的味道,鱸魚口感嫩滑,清鱸魚則清淡卻寡味,泰式酥炸鱸魚則香口卻肥膩,我就想着能不能有更加香口卻適合減肥的做法,於是就有了這道菜😛

用料  

沙姜 100克
大蒜 10-15瓣
香葱 一根
2勺
澱粉 少量
豆腐 半塊
少量
白胡椒 少量
雞精 少量

沙姜錫紙鱸魚的做法  

  1. 把一條新鮮的鱸魚洗淨控幹水分,把魚頭切成兩半,魚肉切成一釐米後的大片。

  2. 沙姜洗淨後切碎(我用料理機打碎),加入鹽,料酒,白胡椒少許澱粉調成醬均勻塗抹在所有的魚肉上。靜置20分鐘入味。

  3. 10-15顆蒜瓣用花生油炸至金黃,撈出待用。花生油留在鍋中待用。

  4. 取一張錫紙(大約30cm×30cm)鋪在鍋裏,澆點炸蒜的花生油,把豆腐切成薄片碼上去,然後再鋪上魚肉和炸好的蒜瓣,再取一張同樣大小錫紙包住密封。

    沙姜錫紙鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  5. 直接開火,蓋上鍋蓋,大約2分鐘就會有熱氣,這是關小火注意觀察,再等5分鐘,聞到香味之後就可以光火🔥。

  6. 用剪刀剪開X型的大口,鋪上一些香葱絲,燒熱少許花生油,澆上,大功告成!

    沙姜錫紙鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
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