煎 总结丰富经验的煎牛排🥩 来源:美味食谱馆 1.89W 老公很喜欢吃牛排🥩,各种方法已经实验很多次了,今天终于总结了最好吃的方子。 用料 牛排 块 黑胡椒 勺 橄榄油 勺 洋葱 蒜瓣 芦笋 小西红柿 白蘑菇 粉盐 总结丰富经验的煎牛排🥩的做法 老公看完ins美食博主发的牛排,马上要吃。 其实煎两块最好,我是图省事。牛排冲洗后,厨房纸吸干。最好用有棱角的锅,到入少量橄榄油,蒜瓣要拍一下,保留蒜皮,还有洋葱段,煎香。放入牛排后先大火,转中火 小西红柿抹橄榄油,撒迷迭香入烤箱,此时可以同时烤白蘑菇,我用的是380度华氏度,烤了15分钟 芦笋少橄榄油平底锅煎软摆盘 我买的这种烤肉配料,costco有售。不喜欢的就直接加粉盐 牛肉我不喜欢带血的,没有具体时间,翻面,封边。 蘑菇要撒盐,喝掉汤,非常有营养。 牛排 经验