破壁機食譜 - 破壁機食譜知識分享

02-13 核桃仁味含有大量的脂肪油，蛋白質，碳水化合物等，能補腎助陽，補肺斂肺，紅棗能健脾益胃，補氣養血，養血安神，合適體質衰弱，抵抗力差的人羣食用。用料紅棗6顆核桃5個花生50克小米30克大米30克水1000冰糖適量牛奶250ml核桃花生紅棗...

極簡培根土豆南瓜濃湯

12-27 通常做土豆濃湯時要用到浸入式料理棒。如果沒有，想利用料理機、果汁機，又可能因為煮好的土豆塊太燙而不安全。因此我們稍微調整下流程，先打碎再煮開。完美解決沒有浸入式料理棒或耐高温料理機的煩惱。其餘花菜濃湯、波菜...

泰式綠咖喱三文魚

01-01 嘗試用各種香草做了一份綠咖喱味道不錯建議香草少放點不然味道真的一言難盡用料三文魚1塊檸檬個綠咖喱部分蝦醬1勺香茅1根青椒1根生薑1片蒜瓣1瓣小香芹1根九層塔1把椰漿200克水150ml泰式綠咖喱三文魚的做法準備好各種...

香滑濃郁南瓜糊

12-29 這是一道來自於幼兒園小班的小朋友們為大家展示的《香滑濃郁南瓜糊》希望大家喜歡😘用料南瓜500克大米一小杯小米20克冰糖50克水適量黃豆20克香滑濃郁南瓜糊的做法首先準備好以上材料（小米、冰糖、南瓜、大米、黃豆）👀...

南瓜糊破壁機

02-06 南瓜糊一起放入破壁機米糊模式打好後再加入牛奶攪拌即可輕鬆get綿密版🎃糊用料南瓜200克小米30克糯米20克純淨水500-800ml牛奶隨意南瓜糊破壁機的做法貝貝南瓜1個去皮去籽切小塊把小米30g糯米20g加入純淨水500-800ml（...

雪耳糊漿

12-31 用料銀耳1朵紅棗4顆去何冰糖4塊水300ml雪耳糊漿的做法丟破壁機裏32分鐘酸酸味哪裏來的？糖少肯定，絲滑銀耳問題還是紅棗問題？破壁機32分鐘...

美白飲

02-17 堅持看看有沒有用用料茯苓3克蓮子10克幹百合10克南杏仁15克銀耳1小朵美白飲的做法破壁機豆漿模式加蜂蜜或白糖...

三蔬蝦丸

02-17 用料蝦仁400克雞蛋1個山姆三蔬包（青豆胡蘿蔔玉米）適量胡椒鹽適量料酒1勺三蔬蝦丸的做法除了三蔬包其他放入破壁機打碎蝦仁泥加入三蔬手揉成丸子放入烤盤烤箱180度15-20分鐘...

芋泥餡料

02-22 麪包餡料中一直會用到紫薯泥、芋泥等，所以芋泥餡料還是比較實用的。當然做法也有很多，我一般偷懶時也就直接加糖和牛奶搗爛，不過上次看到海獺烘焙坊的配方，嘗試了下，很不錯！記錄下來用料芋頭（蒸熟）200克紫薯（蒸熟）50克細砂糖（或...

巨好吃🔥卡士達黑騎士麪包

12-30 用料主麪糰：高筋粉190克可可粉12克奶粉12克糖25克牛奶135克鹽2克乾酵母2克黃油18克卡士達醬：低筋粉20克蛋黃40克糖40克牛奶200克酥粒：可可粉3克黃油13克糖粉13克低筋粉26克巨好吃🔥卡士達黑騎士麪包的做法制作酥粒：將低筋...

奶香花生核桃紅棗露

02-03 滿屋的香味用料牛奶250克熟花生30克熟核桃20克紅棗20克奶香花生核桃紅棗露的做法花生去皮，紅棗去核全部放入破壁機內選擇10分鐘快漿，選擇400ml容量...

紫薯香芋糊

02-09 用料紫薯1個芋頭半個水加至1200ml紫薯香芋糊的做法將所有材料放入破壁機中，選米糊模式...

五穀雜糧漿~記錄貼（素材均來源於網絡）

12-31 用料五穀雜糧等等~~五穀雜糧漿~記錄貼（素材均來源於網絡）的做法⭐豆沙牛乳⭐紅豆30g、糯米25g、紅棗5顆、花生五顆水450ml、牛奶200ml做法:①紅棗洗淨去核②將紅棗、紅豆、糯米倒入破壁機內③加入450ml水，選擇米糊功能④...

羽衣甘藍獼猴桃榨汁

02-25 用料羽衣甘藍1小把獼猴桃1個薄荷葉4片椰子水8分滿羽衣甘藍獼猴桃榨汁的做法洗乾淨羽衣甘藍洗乾淨薄荷葉獼猴桃🥝取肉倒椰子水摩飛攪拌均勻完成啦叮叮叮好喝健康！...

自制豆腐腦和豆腐

02-13 我和娃娃們都是豆腐控，買的又怕轉基因，用的豆不好，就想着自己做來試試，買了個小模具試了幾次，做出來的豆腐豆香味濃~好吃😋和買的口感完全不一樣。很多時候只有我們真正吃過純的、好吃的東西，買的時候才會明白如何挑選。自...

紅豆沙牛乳

02-06 四人份用料水加至1000ml紅豆80克糯米40克桂圓10顆紅棗幹18顆牛奶適量紅豆沙牛乳的做法除牛奶以外，所有材料放入破壁機，豆漿模式打好後根據喜好添加牛奶。不用放糖就很甜了。...

腺樣體扁桃體術後半流質菜譜:鴨血豆腐餛飩火鍋丸子羹

02-02 孩子腺樣體扁桃體手術了，流質了半個月，開始半流質軟食。平時孩子不挑食，所以看我們吃，就特別饞。用料火鍋丸子（各種各樣的）若干個鴨血半塊豆腐半塊火腿腸1根油條1根腺樣體扁桃體術後半流質菜譜:鴨血豆腐餛飩火鍋丸子羹的做...

堪比烤肉店的南瓜糊，美味

01-06 超級簡單的南瓜糊，毫無難度，無需任何添加就很美味，像烤肉店的南瓜糊一樣。嘗試一次就會愛上，省事啊！用料南瓜適量堪比烤肉店的南瓜糊，美味的做法老南瓜蒸熟，連湯汁一起倒入破壁機裏。選擇奶昔，果蔬，破碎按鍵都可以，打成糊狀。超...

超養胃‖南瓜小米糊

12-29 不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八寶雜糧25g超養胃‖南瓜小米糊的做法八寶雜糧25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁機，調成迷糊形式。破壁機約30分鐘打好，特別香濃，如果有玉米的也可以放點...

蘋果胡蘿蔔小米熱飲

02-24 孩子大便💩總是前硬後軟，醫生説要多吃胡蘿蔔🥕南瓜紅薯類的膳食纖維，不能長期吃香蕉🍌和火龍果這些涼性水果，容易傷了脾胃。帶去幼兒園，當十點鐘的點心喝，孩子非常喜歡喝，聽老師説，上次帶來，有其他小朋友求我孩子給他喝點…下...

酸甜順滑的水果燕麥飲

12-29 用料菠蘿少量燕麥2勺蘋果一個酸甜順滑的水果燕麥飲的做法菠蘿削皮切塊，用鹽水泡1小時蘋果削皮切塊，加泡好的菠蘿少許，放破壁機中加兩勺燕麥片加温開水到700ml處破壁機果蔬汁模式，打成糊狀即可，正好兩杯小貼士要加温熱的水，...

香滑花生糊（破壁機版）

02-08 用最簡單的方法做出最美味的食物。用料花生100克純牛奶25克糯米粉40克四季寶花生醬150克純淨水450克藕粉30克冰糖適量白芝麻適量香滑花生糊（破壁機版）的做法所有食材稱重，冰糖我用了五小塊，可依據自己喜歡的甜度增減。花...

紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜

01-01 銀耳出膠總是要熬煮些時候，懶人怎麼辦呢。手頭只剩下紅豆綠豆，瞎組合一下吧，味道居然還不錯。既能飽腹，又香甜養生，也適合搭配早餐哦用料銀耳1/2朵紅豆30克紅棗2顆冰糖3-4粒紅豆銀耳紅棗羹-破壁機食譜的做法如上材料清洗幹...

比肩韓式烤肉店的超簡單自制南瓜粥（破壁機版）

12-29 用料南瓜500克糯米一小把牛奶200毫升比肩韓式烤肉店的超簡單自制南瓜粥（破壁機版）的做法南瓜去皮去瓤切塊，因為最後是放在破壁機裏製作的，所以南瓜塊的大小無所謂。一小把糯米洗淨，加糯米主要是為了增加南瓜粥的稠度，破壁機...

早晨のDouble版玉米汁

01-01 超級好喝！！之前用一袋做過，清甜的口感。今天嘗試直接上兩袋，無敵香甜。。完全不用放糖，暖胃用料速食甜玉米2袋黃小米20剋核桃2個水550ml早晨のDouble版玉米汁的做法今天用兩袋甜玉米粒破壁機玉米汁鍵趁熱喝，超級香濃...