鱈魚波奇蛋怎麼做好吃，鱈魚波奇蛋家常做法

鱈魚波奇蛋

03-28 國慶大假，一定要繼續可持續美味的輕食菜。今天給大家分享的鱈魚波奇飯，在山姆購買的黑鱈魚，來自美國白令海以東阿拉斯加州。黑鱈魚並非普通的鱈魚，而是屬於黑鮋科裸蓋魚，被譽為“深海魚中的奢侈品”不僅帶來魚類原本豐富的...

生酮料理——微波清蒸鱈魚

06-09 用料鱈魚4塊薑絲少許葱白段少許葱花少許無麩醬油1大匙米酒1大匙生酮料理——微波清蒸鱈魚的做法把鱈魚片解凍後平鋪在盤子中將葱白切段，姜切絲均勻的擺在魚片上淋上無麩醬油和米酒用保鮮膜把盤子密封起來放進微波爐中，...

【土豆傳奇】土豆鱈魚

04-04 用料土豆1個【土豆傳奇】土豆鱈魚的做法鱈魚去皮剁碎，薑切片。鱈魚肉末用薑片醃15分鐘。土豆去皮切小塊。土豆上鍋蒸10分鐘。蒸熟的土豆壓成泥。胡蘿蔔去皮切末。鍋燒熱加少許油，轉小火，將胡蘿蔔炒熟。鱈魚肉末、胡蘿蔔...

鱈魚滑蛋

03-23 寶寶吃來自網絡用料鱈魚雞蛋生粉姜葱鱈魚滑蛋的做法鱈魚切小塊，加少許蛋清生粉拌勻2個雞蛋+少許鹽+葱花打勻冷鍋冷油，煎10秒魚撈起拌入蛋液中起鍋爆姜，倒入少許水，煮開倒入蛋液輕微撥動...

鱈魚蛋羹

04-02 用料鱈魚1小塊草雞蛋1個西蘭花少量胡蘿蔔少量白菜葉少量奶粉一勺鱈魚蛋羹的做法西蘭花、胡蘿蔔、白菜葉，切末。平底鍋加少量橄欖油，將西蘭花和胡蘿蔔末稍微炒一下。炒好的西蘭花和胡蘿蔔末，與白菜末一起放入碗中，打入一個...

無添加調料銀鱈魚波奇飯超簡單版【寶寶輔食】

10-14 12個月大寶寶食，無任何調料添加製作超簡單，方便懶人制作😄，所有食材蒸好切塊裝盤即可。用料銀鱈魚1小塊秋葵1根雞蛋半個番茄1/4個土豆1個西蘭花1小朵米飯1碗無添加調料銀鱈魚波奇飯超簡單版【寶寶輔食】的做法食材一覽圖...

鱈魚蒸蛋

11-23 這樣的蒸蛋營養又美味用料雞蛋1個生菜1片鱈魚1塊香菇1朵鱈魚蒸蛋的做法蒸的時候，一定要蓋上保鮮膜，用牙籤扎一些小孔，這樣蒸出來的雞蛋會非常嫩滑，可以把雞蛋和鱈魚放一起，蒸8分鐘。生菜切段。香菇切碎，下鍋煮熟。過濾出香...

Sharp XW500水波爐烤鱈魚

10-30 用料鱈魚1塊醬油1勺食用油10克白糖10克大蒜5瓣迷迭香2克SharpXW500水波爐烤鱈魚的做法撒上醬油，白糖，大蒜拍扁和食用油醃製30分鐘選擇菜單40。出來後用鑄鐵鍋再煎一下。上盤。...

豆苗蒸鱈魚（微波爐版）

12-14 用料鱈魚6塊豆腐1塊豆苗1把生薑2片柚子醋2勺香油半勺梅乾1顆料酒1勺勺豆苗蒸鱈魚（微波爐版）的做法鱈魚用料酒醃製5分鐘去腥豆苗切掉根部，豆腐切片，鱈魚切塊豆腐鋪在盤底，上面放上鱈魚生薑切絲，和豆苗一起放在鱈魚上，裹上耐熱...

黑鱈魚波奇飯

03-29 十一假期在山姆囤了大包裝的黑鱈魚塊，每大袋裏面都有小包裝，十分方便解凍烹飪。黑鱈魚主要分佈在美國阿拉斯加水深200米以下的寒冷水域，是季節性遠洋捕撈魚類，產量非常有限，捕撈量被嚴格控制，被稱為“深海魚中的奢侈品”，黒...

醬燒鱈魚/耗油鱈魚(微波爐版)

01-09 用料鱈魚1片葱1支姜1小塊調味料素蠔油3/2大匙酒1大匙醬燒鱈魚/耗油鱈魚(微波爐版)的做法葱與姜切絲備用。鱈魚洗淨後淋上酒與素蠔油，舖上葱絲與薑絲，用保鮮膜包好放入微波爐微波4分鐘即可。...

水波蛋三文魚波奇飯

05-31 水波蛋、魚生醬油和檸檬汁是波奇飯的靈魂！用料冷鮮三文魚75g檸檬汁少許魚生醬油少許玉米粒3/4小碗雞蛋1只洋葱1/3個香菇等菇類適量水波蛋三文魚波奇飯的做法菇菇切掉根部，切片過水洗淨瀝乾。冷凍玉米粒解凍過水瀝乾。洋...

雞蛋鱈魚面

11-13 立夏來一碗雞蛋鱈魚面，立夏也是進入夏季的第一個節氣。據説北京人講究立夏要吃麪，是為了慶祝小麥豐收；而在我們江南一帶民間有着立夏吃雞蛋的習俗，今天就分享一道南北結合的雞蛋鱈魚面，選用的是鮮逢火鍋魚面，含鱈魚肉70%，鮮...

鱈魚雞蛋粒

04-28 用料鱈魚雞蛋醬油少量蒜頭粒少量油少量夠抹鍋就行鱈魚雞蛋粒的做法鱈魚去水放醬油，放蒜攪拌，放雞蛋攪拌，我放了點生粉，想成型結果沒啥用變粒了哈哈哈。煎。口感很彈口～超級好吃...

鱈魚蛋餅

09-02 一年四季頻繁出差，時光荏苒我的兒子也兩歲多了，平時不能陪孩子，作為父親實屬無奈，春節了為兒子多捯飭點吃的喝的…………第一次發帖，做的不好！多多指點！用料鱈魚一塊雞蛋兩個麪粉五湯匙胡椒粉，鹽，糖，兒童醬油，香油，雞粉胡蘿蔔鱈魚...

鱈魚蛋炒飯

09-22 用料剩米飯1碗雞蛋2個鹽適量綠彩椒1小塊紅蘿蔔1小根鱈魚2塊薑片若干鱈魚蛋炒飯的做法米飯用的是剩米飯，鱈魚提前解凍用薑片醃製2小時去腥，菜椒和紅蘿蔔切小丁，打2個雞蛋打散備用。紅蘿蔔和菜椒用水焯一下，控水備用。1歲以...

香噴噴鱈魚（微波爐版）

04-02 適合我這個偶爾懶的漢子，做一個懶人版香噴噴鱈魚。不超過五分鐘就能吃上營養美味的鱈魚。用料鱈魚2-3塊黃油1勺味極鮮適量胡椒1瓶香噴噴鱈魚（微波爐版）的做法鱈魚解凍準備一個盤子，盤上鋪一些黃油，然後旋轉胡椒瓶子撒上胡...

鱈魚炒蛋

08-16 黃白相間，魚鮮蛋香。用料鱈魚2塊雞蛋2個鱈魚炒蛋的做法鱈魚（不是銀鱈魚，鱈魚比較便宜）放料酒，生薑，鹽後上鍋蒸熟。去骨拆出魚肉，瀝乾湯汁雞蛋打勻，起油鍋炒雞蛋，結塊後加入鱈魚肉一起小火翻炒幾分鐘，加鹽，胡椒粉，撒葱花，出鍋。...

鱈魚雞蛋餅

12-20 補鈣鐵鋅硒，益智補腦。用料鱈魚雞蛋香菇洋葱麪粉鱈魚雞蛋餅的做法鱈魚蒸熟，捻碎；洋葱和香菇洗淨，切碎。雞蛋打散，加麪粉和清水攪勻調成麪糊，加入鱈魚碎，香菇碎，洋葱碎，再加一點點鹽，攪勻。平底鍋燒熱，舀入一大勺麪糊，攤成圓餅即可...

蛋皮鱈魚卷

11-28 用料雞蛋2個鱈魚100克葱少許姜少許玉米澱粉適量料酒幾滴鹽少許海苔一大片蛋皮鱈魚卷的做法鱈魚切成魚蓉；葱、姜切碎；雞蛋打散備用。取一半蛋液混合葱姜碎加入鱈魚蓉，加入少許澱粉抓勻取少許玉米澱粉加入一點點水調成澱粉...

鱈魚抱蛋

03-19 用料鱈魚兩塊葱花克蛋2個五香粉與鹽巴（醃鱈魚用）鱈魚抱蛋的做法將鱈魚煎成一小塊一小塊的，加鹽巴與五香粉醃製十五分鐘以上將兩個蛋打碎後加入葱花拌勻將醃製好的鱈魚放入蛋液中攪拌均勻熱鍋冷油（油稍微多一點），小火。將整...

微波鱈魚

11-06 用料鱈魚一片葱姜少許微波鱈魚的做法鹽豉汁醬油醋碼勻醃三分鐘加葱姜胡椒和少量水，加蓋微波高火打三分鐘小貼士兩分鐘的時候最好停下看看水有沒蒸發完...

鱈魚炒雞蛋

03-07 用料雞蛋2個鱈魚1片辣椒若干鱈魚炒雞蛋的做法鱈魚解凍，上下墊薑片放料酒上鍋蒸。蒸好後將鱈魚刺拆出來，打蛋，切辣椒。鍋內熱油，炒雞蛋，結塊後倒入鱈魚和辣椒翻炒。出鍋前撒鹽和白胡椒粉。小貼士用的椰子油炒雞蛋，比較香。...

微波爐鱈魚芝士焗飯

12-13 用料土豆半個個雞蛋一個芝士適量剩飯一碗西紅柿一個番茄醬適量鹽適量油適量鱈魚1塊蠔油適量微波爐鱈魚芝士焗飯的做法鱈魚和土豆，雞蛋和西紅柿放鹽和蠔油分別炒熟，可以鹹一點，因為要拌飯炒熟。把飯倒進適合微波爐的容器...

蛋香銀鱈魚

10-23 減肥餐！喜歡吃半熟雞蛋的朋友千萬不要錯過吖用料雞蛋1只鱈魚150克豌豆適量鹽，油，香草，檸檬汁適量蛋香銀鱈魚的做法鱈魚解凍，用廚房紙吸乾水分，撒上適量鹽和香草，醃二十分鐘豌豆放水裏煮熟，加少許鹽，油，生抽。煮熟後撈出鋪在盤底...