低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面【300卡】
來源：美味食譜館 1.77W
300卡路里享受奶油培根杏鮑菇面～
用料
| 火雞培根 | 2片/30g |
| 杏鮑菇 | 150g |
| 洋葱 | 50g |
| 蒜 | 2-3瓣 |
| half and half | 30ml |
| 牛奶（脱脂） | 120ml |
| 芝士 | 0.5-1片 |
| 鹽 | 1小勺 |
| 澱粉 | 10g |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 魔芋面 | 150-250g |
| 黃油 | 10g |
| 黃油可以用0卡spray代替 | 適量 |
低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面【300卡】的做法
培根切小片，洋葱切小塊，杏鮑菇用刮皮刀刮成薄片，蒜切碎。
水燒開煮魔芋面，撈出用冷水沖洗
黃油（或0卡spray）起鍋，先炒洋葱、蒜和培根，再加入杏鮑菇炒至變軟變色。
![低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第2張]( "低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第2張")
倒入half and half、牛奶和芝士攪拌融化。
![低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第3張]( "低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第3張")
加一小勺鹽攪拌
加澱粉攪拌勾芡
出鍋淋在魔芋面上，最後可以撒點胡椒（或任意香料）～yum
![低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第4張]( "低卡奶油培根杏鮑菇魔芋面「300卡」的做法圖解 做法步驟 第4張")
