健脾袪溼丸
來源:美味食譜館 2.43W
中醫有句古話:“千寒易去,一溼難除。溼性黏濁,如油入面。”很多人都知道,危害健康的頭號殺手就是溼氣!溼氣在中醫裡被稱為溼邪,對人傷害很大,而且十人九溼。沒有誰能隨便祛溼成功,尤其是沿海地區的人,他們常年被溼氣困擾。尤其是夏天,陰雨的天氣和多變的氣候導致空氣溼氣濃度變大,這時候我們總會感覺到睏乏無力,無精打采,早上睡不醒,一整天都疲憊不堪。試試茯苓健脾祛溼丸吧,健脾祛溼排出水腫,還給您健康的好身體。
用料
薏米60 | 克 |
山藥90 | 根 |
芡實30 | 克 |
茯苓90 | 克 |
白芝麻210 | |
蜂蜜150 |
健脾袪溼丸的做法
將以上中藥材打成粉
蜂蜜倒入奶鍋中
小火加熱118度
倒入中藥粉中
邊倒邊攪拌,不要一口氣全倒入,看粉的狀態定
能抱團就歐克了,不要太溼了
然後,搓成10克的小丸子
早晚各一粒,我家胖子溼氣太重了,睡覺起來就混身乏力,還會出虛汗,這個方子,他已經吃了兩年了,現在,大肚腩也消了,起床跟猴似的
小貼士
1.粉打的越細越好
2.蜂蜜一定要熬到位,太低他抱了團,太高,粉會太硬,115-120之間
3.如果覺得太甜,吃完可以喝點🍵水